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#纯肉饮食 #胰岛素抵抗 加入莎啦的生酮讨论群:请加微信SaraJingsi 购买Sibio连续血酮测试仪:https://shareasale.com/r.cfm?b=255264... 相关视频: 近况分享|开始纯肉饮食;不记录间歇性断食了;在学心理学!频道4岁啦! • 近况分享|开始纯肉饮食;不记录间歇性断食了;在学心理学!频道4岁啦! 新手必看!逆转胰岛素抵抗的8个日常习惯 • 新手必看!逆转胰岛素抵抗的8个日常习惯 高效补充蛋白质的9种食物!30g蛋白质长什么样? • 高效补充蛋白质的9种食物!30g蛋白质长什么样? 生酮3年,我认清的3件事 • 生酮3年,我认清的3件事 我最推荐的4种断食方法,看看哪种适合你 • 我最推荐的4种断食方法,看看哪种适合你 放弃低碳生酮,我恢复了“正常饮食”,但是…… • 放弃低碳生酮,我恢复了“正常饮食”,但是…… 8种所谓的“健康”食物,建议大家不要再吃! • 8种所谓的“健康”食物,建议大家不要再吃! 早餐到底要不要吃、吃什么?逆转胰岛素抵抗必看 • 早餐到底要不要吃、吃什么?逆转胰岛素抵抗必看 如何“安全”吃碳水?不刺激血糖胰岛素的小窍门 • 如何“安全”吃碳水?不刺激血糖胰岛素的小窍门 想要加速燃脂?6个方法教你适应脂肪供能 • 想要加速燃脂?6个方法教你适应脂肪供能 断食有风险?很多人都在犯这9个错误! • 断食有风险?很多人都在犯这9个错误! 断食多久才有效?断食时身体会发生的变化 • 断食多久才有效?断食时身体会发生的变化 修复新陈代谢的7个方法!别再越减越肥了 • 修复新陈代谢的7个方法!别再越减越肥了 不用长断食,促进自噬的7个方法! • 不用长断食,促进自噬的7个方法! 如何提升睡眠质量?10个方法帮你一觉到天亮 • 如何提升睡眠质量?10个方法帮你一觉到天亮 一次阑尾炎两次肠梗阻,我的低碳生酮自愈之路 • 一次阑尾炎两次肠梗阻,我的低碳生酮自愈之路 胰岛素抵抗的13个警示信号!很多人第一个就中招? • 胰岛素抵抗的13个警示信号!很多人第一个就中招? 好吃不腻!12种私藏高脂肪食材/食谱,生酮饮食必备! • 好吃不腻!12种私藏高脂肪食材/食谱,生酮饮食必备! 引起炎症的7种食物,为了健康最好别再吃了! • 引起炎症的7种食物,为了健康最好别再吃了! 别吃错了,这些食物才最有营养!营养密度最高的9种食物 • 别吃错了,这些食物才最有营养!营养密度最高的9种食物 如果你符合这些标准,千万别盲目开始生酮饮食! • 如果你符合这些标准,千万别盲目开始生酮饮食! 我每天必吃的10种食物!胰岛素友好,营养又美味 • 我每天必吃的10种食物!胰岛素友好,营养又美味 35+的我如何抗衰老?6大保养秘诀,你也可以尝试! • 35+的我如何抗衰老?6大保养秘诀,你也可以尝试! 这5种“健康食品”,正在加重你的胰岛素抵抗和炎症! • 这5种“健康食品”,正在加重你的胰岛素抵抗和炎症! 逆转胰岛素抵抗?这7种早餐美味又健康! • 逆转胰岛素抵抗?这7种早餐美味又健康! 免责声明:视频中提及的所有内容都基于本人亲身体验和网络资料,不保证资料的真实性、准确性和完整性,并且不能替代任何医疗建议或治疗。任何对于个人健康和身体的决定应该基于个人情况和专业医疗意见。本视频的商品链接仅为推荐之用,我们不对商品的真实性、物流、售后、售价等任何相关情况负责。在购买商品前,请自行甄别并审慎决定。我们强烈建议您在使用任何新的营养计划或健康计划之前,咨询您的医疗保健专业人士的意见和建议。