العمل غير المرئي للنساء في رمضان | كيف تحمي نفسك من الإرهاق النفسي | إنتِ قدها скачать в хорошем качестве

العمل غير المرئي للنساء في رمضان | كيف تحمي نفسك من الإرهاق النفسي | إنتِ قدها

في هذا الفيديو، نتحدث عن العمل غير المرئي الذي تقوم به النساء في رمضان، وكيف يؤثر على الصحة النفسية والعاطفية. مع المختصة النفسية سندس فلفة، نناقش: أسباب إرهاق النساء في رمضان رغم الشعور بالعبادة. الفرق بين العطاء الصحي والاستنزاف العاطفي. علامات الإنهاك النفسي وكيفية التعامل معها. طرق طلب الدعم داخل الأسرة دون شعور بالذنب. كيف يمكن للمرأة أن تحافظ على روحانيتها دون أن تذوب نفسيًا. تذكير مهم: التعب لا يُنقص من قيمة العطاء، والإرهاق لا يعني ضعف الإيمان. دعونا نرى العمل غير المرئي للنساء ونقدره، ونتعلم كيف نشارك في تخفيف الأعباء داخل المنزل. 🎤 إعداد وتقديم: نور مشهدي. 0:00 مقدمة الفيديو 0:13 رمضان والإيقاعات المختلفة في البيوت 0:45 تعريف العمل غير المرئي للنساء 1:22 هل التعب في رمضان نقص بالإيمان؟ 2:00 الترحيب بالضيفة 2:50 العمل غير المرئي في رمضان 4:45 العمل غير المرئي وعلم النفس 7:40 الفرق بين العطاء الصحي والاستنزاف العاطفي 10:30 أسباب إنكار التعب عند النساء 14:00 الصبر الديني مقابل تحمل الأذى النفسي 17:00 الفرق بين العطاء الصحي والاستنزاف العاطفي 18:00 العلاقة بين الإنهاك والاكتئاب والقلق 20:00 تأثير الإنهاك في رمضان (غضب، بكاء، خمول…) 24:20 تأثير الإنهاك في رمضان (غضب، بكاء، خمول…) 26:15 تأثير الخطاب الديني على العمل غير المرئي 31:00 طلب الدعم داخل البيت بطريقة صحية 34:30 نموذج جملة لطلب المساندة 37:00 تقدير العمل غير المرئي ومشاركة المسؤولية 38:50 رسالة سفيرتنا لليوم 39:30 رسالة ختامية ============================================ 🎥 لا تنسى الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد! 🎧 استمع إلينا على مدار الساعة عبر تطبيق الراديو الخاص بنا 📲 حمّل التطبيق الآن: استمتع بكل لحظة وتفاعل مع كل فكرة.. بحلة جديدة تطبيق راديو روزنة مجاناً الآن بين يديك Iso: https://apps.apple.com/tr/app/rozanaf... Android: https://play.google.com/store/apps/de... 🌐 زوروا موقعنا الإلكتروني للمزيد من المحتوى المميز 🔗 الموقع الرسمي: https://www.rozana.fm/ 📸 تابعونا على إنستغرام مكان الشباب السوري المؤمن بالتغيير🤞 📍 إنستغرام:   / rozana.fm