• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Механика подвижности и гибкости плеча скачать в хорошем качестве

Механика подвижности и гибкости плеча 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Механика подвижности и гибкости плеча
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Механика подвижности и гибкости плеча в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Механика подвижности и гибкости плеча или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Механика подвижности и гибкости плеча в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Механика подвижности и гибкости плеча

Нажмите здесь, чтобы присоединиться к набору инструментов для развития мобильности и гибкости: https://www.matthewismith.com/mftk?ut... Временные метки: 1:40 Основы анатомии плеча 3:50 Сгибание плеча с наружной ротацией (тест Лихи) 4:59 Будьте сильными и гибкими 5:52 Оценка мобильности и гибкости плеч 10:30 Как улучшить растяжку 12:31 Гибкость плеч для стойки на руках 12:57 Активная гибкость — какие мышцы нужно укреплять? 13:19 Нужно ли вам разгибание грудной клетки? 14:19 Ритм плече-лопаточного комплекса 14:54 Боль в плече 16:21 Силовые пары и движения лопатки 17:40 Укрепление нижней части трапециевидных мышц и передней зубчатой ​​мышцы 19:19 Почему мне не нравится YTW 20:38 Сила лопатки в крайнем диапазоне 21:03 Укрепление наружных вращателей 21:34 Тренировка вращательной манжеты плеча 23:07 Морфология акромиона 23:22 Подвешивание для здоровья и функционирования плеча 24:51 Методы лечения мягких тканей и работы с телом 25:32 Доктор Мэтью Мартин о лечении мягких тканей 27:27 Результаты лечения мягких тканей 27:51 Краткое описание тренировки плеча 28:27 Изучите основы тренировки мобильности и гибкости Доктор Мэтью Мартин https://www.activebacks.com/matthew-m... Присоединяйтесь к бесплатному часовому тренингу Мастер-класс: https://www.matthewismith.com/mftk-ma... Все материалы, консультации и контактная информация: https://www.matthewismith.com/?utm_me... Более регулярные обновления контента: Instagram:   / matthewismith   Узнайте, как развить сильные, гибкие и подвижные плечи. Мы проведем углубленную оценку состояния плеч и поможем вам внедрить полученные результаты в индивидуальную программу тренировок. Мы обсудим анатомию плеч, растяжку широчайших мышц спины, подъемы нижней части трапеции, тренировку вращательной манжеты плеча и многое другое. В этом видео вы также узнаете о взаимосвязи между травмой плеча и болью, структуре костей и методах лечения миофасциальных мягких тканей. Эти инструменты можно применять в различных видах спорта, будь то стойка на руках, скалолазание, акробатика или просто для улучшения общего состояния и функциональности плеча. Идентификатор синхронизации музыки: MB013BLX9K9PMAD MB01L5O5DJQLUYI 3D-анатомия создана нашей командой графических дизайнеров. Материалы, видео и анатомия защищены авторским правом. Видео не предназначено для распространения или повторного использования без предварительного письменного разрешения matthewismith. Приятного просмотра! Свяжитесь с нами, если у вас есть вопросы 🤙

Comments
  • Механика касания пальцев ног (руками или головой) 1 год назад
    Механика касания пальцев ног (руками или головой)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Лечение синдрома замороженного плеча и импинджмент-синдрома (без растяжки и традиционных упражнен... 2 года назад
    Лечение синдрома замороженного плеча и импинджмент-синдрома (без растяжки и традиционных упражнен...
    Опубликовано: 2 года назад
  • Анимированное руководство по анатомии плеча 13 лет назад
    Анимированное руководство по анатомии плеча
    Опубликовано: 13 лет назад
  • План, как стать гибким раз и навсегда 3 месяца назад
    План, как стать гибким раз и навсегда
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Понимание фасции – гибкость, сила и боль 2 года назад
    Понимание фасции – гибкость, сила и боль
    Опубликовано: 2 года назад
  • Механика стойки на руках | В исполнении Simonster | Набор инструментов для стойки на руках 6 лет назад
    Механика стойки на руках | В исполнении Simonster | Набор инструментов для стойки на руках
    Опубликовано: 6 лет назад
  • How to Improve Your Shoulder Range of Motion (Stretches & Exercises) 3 года назад
    How to Improve Your Shoulder Range of Motion (Stretches & Exercises)
    Опубликовано: 3 года назад
  • ЛУЧШЕЕ упражнение для подвижности плеч, которое должен выполнять КАЖДЫЙ! 4 года назад
    ЛУЧШЕЕ упражнение для подвижности плеч, которое должен выполнять КАЖДЫЙ!
    Опубликовано: 4 года назад
  • Механика поперечного шпагата 5 лет назад
    Механика поперечного шпагата
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии 1 год назад
    Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии
    Опубликовано: 1 год назад
  • How To Un-Fu*k Your Shoulder - Fix Chronic Aching, Pinching, & Rotator Cuff Weakness 2 года назад
    How To Un-Fu*k Your Shoulder - Fix Chronic Aching, Pinching, & Rotator Cuff Weakness
    Опубликовано: 2 года назад
  • Освободите поясничную мышцу с помощью расслабления фасций и дыхательной механики (устраните перво... 1 год назад
    Освободите поясничную мышцу с помощью расслабления фасций и дыхательной механики (устраните перво...
    Опубликовано: 1 год назад
  • How to Get Strong Feet & Glutes at The Same Time (with exercises) 1 год назад
    How to Get Strong Feet & Glutes at The Same Time (with exercises)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Идеальное ЗДОРОВЬЕ ПЛЕЧЕЙ за несколько минут в день с PERFECT HANGS! 2 года назад
    Идеальное ЗДОРОВЬЕ ПЛЕЧЕЙ за несколько минут в день с PERFECT HANGS!
    Опубликовано: 2 года назад
  • How I Fixed my Shoulder Dislocations & Pain 4 года назад
    How I Fixed my Shoulder Dislocations & Pain
    Опубликовано: 4 года назад
  • 3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ) 2 месяца назад
    3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 7-Step ATG Mobility Routine (Plus 4-Step Shoulder Routine) 3 года назад
    7-Step ATG Mobility Routine (Plus 4-Step Shoulder Routine)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Настоящий ограничитель в 90/90 — подсказка: дело не во внутреннем вращении бедра 6 месяцев назад
    Настоящий ограничитель в 90/90 — подсказка: дело не во внутреннем вращении бедра
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Перестаньте растягиваться. Вместо этого сделайте вот это. 3 месяца назад
    Перестаньте растягиваться. Вместо этого сделайте вот это.
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Упражнения на вращательную манжету плеча НЕ ИЗБАВЯТСЯ от боли в плече - (УЗНАЙТЕ ПОЧЕМУ?) - Избег... 2 года назад
    Упражнения на вращательную манжету плеча НЕ ИЗБАВЯТСЯ от боли в плече - (УЗНАЙТЕ ПОЧЕМУ?) - Избег...
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5