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(건강) 슬기로운 메니에르 병 생활

알라딘 https://www.aladin.co.kr/shop/wproduc... 예스24 http://www.yes24.com/Product/Goods/10... 교보 http://www.kyobobook.co.kr/product/de... 안녕하세요. 이번시간에는 우리나라에서 비교적 흔한 어지럼의 원인인 메니에르 병에 대해서 궁금증을 풀어 드리겠습니다. 메니에르 병은 반복되는 발작성 어지럼, 변동성의 감각신경성 난청, 이명 및 이충만감의 증상을 특징으로 하는 내이질환입니다. 메니에르 병의 원인은 과도한 내림프의 생성, 내림프의 흡수장애, 이온 불균형, 유전적인 원인, 바이러스 감염, 자가면역성 병인, 혈류장애, 알러지, 그리고 불규칙한 식생활 습관 등이 알려져 있습니다. 우리나라의 메니에르 병은 인구 십만명 당 30명 내외로 생각되며 일반적으로 20대에서 60대에 이르는 성인에서 주로 발병하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 여성에서의 발병율이 남성에 비해 2배 정도 높습니다. 메니에르 병은 맵고 짜고 자극적인 음식을 선호하는 우리나라 사람들에서 흔하고, 스트레스와도 깊은 연관이 있습니다. 본 동영상에서는 메니에르 병의 원인, 진단방법, 그리고 바른 식생활과 생활 습관에 대해서 알기 쉽게 설명드립니다. 메니에르 병의 슬기로운 생활방법은 다음과 같습니다. 1.규칙적인 식생활을 한다. 2. 평소 물을 많이 마신다. 3. 싱겁게 먹고 국물을 마시지 않는다. 4. 맵고 자극적인 음식섭취를 자제한다. 5. 카페인이 함유된 음료 (커피, 홍차, 또는 청량음료)를 삼가한다. 6. 무리하지 않고 스트레스를 조절한다. 본 영상을 통해서 메니에르 병에 대한 지식을 넓히고, 슬기롭고 건강하게 생활하길 바랍니다. 감사합니다. 건강하세요. #어지럼, #메니에르, #난청