ЦИКЛОВАНИЕ КАЛОРИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! - ПОТЕРЯНО 127 ФУНТОВ - КАК ЦИКЛИРОВАНИЕ КАЛОРИЙ ДЛЯ МАКСИМАЛЬН... скачать в хорошем качестве

ЦИКЛОВАНИЕ КАЛОРИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! - ПОТЕРЯНО 127 ФУНТОВ - КАК ЦИКЛИРОВАНИЕ КАЛОРИЙ ДЛЯ МАКСИМАЛЬН...

СЧАСТЛИВОГО ВОСКРЕСЕНЬЯ! По многочисленным просьбам мы рассказываем о циклировании калорий! Как это помогает похудеть и как именно это делать эффективно! Приятного чтения!!! Целую и обнимаю! Как циклировать калории: 1. Подсчитайте общее количество калорий за день. 2. Умножайте количество калорий каждый день на 7 (количество дней в неделе). 3. Вычтите количество калорий, потребленных в высококалорийные дни. 4. Разделите оставшееся количество калорий на количество дней, оставшихся в неделю. 🍎 🥑КОУЧИНГ ПО ПИТАНИЮ 🍎 🥑 Как сертифицированный коуч по питанию, я с нетерпением жду возможности помочь вам достичь ваших целей в области здоровья и снижения веса! Я предлагаю несколько вариантов коучинга по питанию. Посетите мой сайт, чтобы узнать, какой вариант(ы) подходит именно вам. Буду рада сотрудничеству с вами! https://www.jennclaytonnutrition.com _________ 🍪 ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ ЗАКУСОК И ДЕСЕРТОВ (всего 15 долларов!!) https://www.jennclaytonnutrition.com/... 🍽️ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ УЖИНА (всего 15 долларов!!) https://www.jennclaytonnutrition.com/... 🥐 ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКА (только 15 долларов!!) https://www.jennclaytonnutrition.com/... 🍱 ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ ОБЕДА (всего 15 долларов!!) https://www.jennclaytonnutrition.com/... 💄МОЙ КАНАЛ О КРАСОТЕ (Бюджетная красота!)    / @jennclaytonbeauty   ✨ТЕСТ НА ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА (Ombre) СКИДКА 30 долларов!! 🎉КАНАЛ О ПИТАНИИ!!!    / @jennclaytonnutrition   ⭐МОЙ САЙТ!! https://jennswwjourney.com 🥳Присоединяйтесь к моей группе в Facebook Jenn's WW Tribe   / 637837546653831   💙Хотите месяц WW БЕСПЛАТНО??? https://www.weightwatchers.com/us/che... 🥜 Ореховая паста American Dream: https://glnk.io/p8kx/jenn5 СКИДКА 10%! 💚Just Better Fiber: https://getjustbetter.com/discount/JE... Скидка 10% в дополнение к любым другим скидкам на сайте, включая подписку и экономию! 🥬1up Nutrition Greens (ЛУЧШИЕ!!) https://www.1upnutrition.com Используйте код JENNSWWJOURNEY и получите скидку 20%!!! 🏃‍♀️Пищевая добавка для бега после тренировки в 6 утра (ТАК ВКУСНО!!): http://6amrun.refr.cc/jennclayton Скидка 20%!!! 🥣 CATALINA CRUNCH (хлопья, печенье и смесь для перекуса): https://www.catalinacrunch.com Используйте код JENN15 и получите скидку 15%! 🦋КОЛЛАГЕН ДЛЯ НЕЕ https://www.collagenforher.com/discou... 🔔 БАТОНЧИКИ DIVE: http://divebarnutrition.com/discount/... СКИДКА 22% НА ВАШ ЗАКАЗ!! ⚡ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ VERB (вкусные и всего 3 балла!) https://bit.ly/3i7pZnI Стартовый набор из 15 батончиков 3 вкусов всего за 15 долларов!! 🥕THRIVE MARKET (ЛУЧШЕЕ место для здорового питания!!) http://www.anrdoezrs.net/click-925652... Скидка 25% на первый заказ И ПОДАРОК!! 🤩 ПРОДУКТЫ LAKANTO (архат, арахисовый порошок, шоколад и многое другое!) https://bit.ly/3cRLTbg Скидка 15% по коду JENNSWWJOURNEY ✨БАТОНЧИКИ RAW REV (Чистые и вкусные!) https://rawrev.com?aff=74 Используйте код jennswwjourney и получите скидку 10%! 🍴PRIMAL KITCHEN (Мои любимые чистые продукты!!) https://bit.ly/3btbyoi Скидка 10% по коду jennswwjourney 🥒IMPERFECT FOODS (ОТЛИЧНЫЙ и недорогой вариант для продуктов!) http://imprfct.us/tEtSH СКИДКА 40$ НА ПЕРВУЮ КОРОБКУ!!! 🍫ВСТРОЕННЫЕ БАТОНЧИКИ: https://builtbar.com?baapp=JENNSWWJOU... Скидка 10% на ВСЕ заказы! Код: jennswwjourney (+ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА!) СОХРАНИТЕ МОЙ КОД, ЕГО МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВСЕГДА!!! 😊 💪МОЕ ПРИКЛЮЧЕНИЕ В ФОРМЕ: (Мой любимый предтренировочный комплекс и зелень!) https://sh2817.ositracker.com/145758/... СКИДКА 10%! 🥯ВЕСТЕРН БЕЙГЛ https://westernbagel.com Скидка 10% на любой заказ по коду jennswwjourney 🍬УМНЫЕ СЛАДОСТИ https://glnk.io/0xyp/jennswwjourney Скидка 10% по коду (от $30) - JENNS.WWJOURNEY10 🍰УМНЫЕ ТОРТЫ И БУЛОЧКИ https://smartbakingco.com/ref/jennsww... Скидка 10% на ВСЕ заказы! 🧹GROVE COLLABORATIVE https://www.grove.co/referrer/28553249/ БЕСПЛАТНЫЙ подарочный набор (стоимостью 35 долларов!) 🥩BUTCHER BOX (МЯСО ТРАВЯНОГО ОТКОРМА!! http://fbuy.me/oWYp1 Скидка 30 долларов на первый заказ!! ☕BONES COFFEE — СКИДКА 5 долларов НА ВАШ ЗАКАЗ!! https://www.bonescoffee.com/?rfsn=323... 🥣JULIAN BAKERY — перейдите по ссылке ниже и введите код 😊 https://julianbakery.com/ref/121/ Скидка 10% (на любую сумму) и БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА! 🍝NETRITION.COM — Fiber Gourmet Паста!! https://www.netrition.com/jennswwjourney Код JENNSWWJOURNEY 🧡DEVOTION NUTRITION!!! - СКИДКА 10%!! http://devotionnutrition.com?aff=221 Используйте код jennswwjourney 😋БАТОНЧИКИ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ НА ВЫНОС - СКИДКА 12%!! https://www.healthy-onthego.com Код jennswwjourney 🌶СПЕЦИИ DAKS! - СКИДКА 10% И БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА!! https://daksspices.com/bu...