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[심야낭독회] 자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책_오언 오케인 지음, 갤리온_나도 모르게 나를 힘들게 하는 생각 버리기 연습 3 years ago

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[심야낭독회] 자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책_오언 오케인 지음, 갤리온_나도 모르게 나를 힘들게 하는 생각 버리기 연습

2주에 한번 화요일 0시에 찾아오는 '심야낭독회' 열두 번째로 읽어드릴 책은 '자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책 (오언 오케인 지음, 갤리온 )'입니다. 여러분이 생각하시는 행복한 삶이란 어떤 모습인가요? 그저 걱정과 우울에서 벗어나 조금 더 즐겁고, 명랑하고, 기분 좋은 하루를 보내는 것. 그 정도면 충분하지 않을까 싶은데요, 오늘 들려드릴 '자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책'의 저자 오언 오케인은 조금 더 행복한 삶에 다다르는 법을 25년간 연구한 심리치료사로 우리를 힘들게 하는 것은 어쩌면 우리 자신일지도 모른다고 말합니다. 나도 모르게 나를 힘들게 하는 생각을 버리고, 행복에 한 뼘 더 가까이 다가갈 수 있는 방법을 전합니다.^^ #자신에게엄격한사람들을위한심리책 #행복한삶을위한좋은습관 #심리학책추천 #심리학책오디오북 #부정적인생각바꾸기 #들리는책 #책읽어주는 #심야낭독회 #말벗티브이 ※ 출판사의 허락을 받아 제작한 영상입니다. 제작 : 말벗티브이 by 더스피치커뮤니케이션 더스피치커뮤니케이션 홈페이지 http://the-speech.com/ 더스피치커뮤니케이션 블로그 https://blog.naver.com/speechqueen 강지연대표 블로그 https://blog.naver.com/thespeech2017 더스피치커뮤니케이션 이메일 [email protected]

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