У нас вы можете посмотреть бесплатно Упражнения при онемении рук или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Выделяют 2 типа онемения рук 1. Временное, когда, например, отлежали руку 2. Постоянное пережатие при регулярных воздействиях, например, при длительной работе за компьютером Решить проблему постоянного онемения рук поможет данный комплекс упражнений Спонсор съемки – интернет-магазин товаров для красоты, здоровья и фитнеса https://gessmarket.ru/ Мы в VK — https://vk.com/gessmarketrus Мы в Дзен — https://dzen.ru/gess Для всех подписчиков канала на сайте https://gessmarket.ru/ действует скидка 10% по промокоду YOUTUBE 00:00 Вступление 00:50 Самомассаж шейно-воротниковой зоны 01:39 Вращение в плечевом суставе 03:14 Повороты головы в положении на 4х точках опоры 04:10 "Ковш" 05:09 Свободное движение кистями и пальцами 06:21 Вытяжение рук из позы йога 07:20 Волна кистью 08:12 Самомассаж точки между большим и указательным пальцем 09:49 Заключение #лфк #онемениерук