Перестаньте делать V-образный поворот, катаясь на роликах. Самая большая ошибка в катании на роли... скачать в хорошем качестве

Перестаньте делать V-образный поворот, катаясь на роликах. Самая большая ошибка в катании на роли...

Улучшите своё V-образное катание и скользите как профессионал с помощью этих БЕСПЛАТНЫХ упражнений для отработки шага для среднего уровня; https://skatefresh.com/freebie-interm... Думаете, вы катаетесь правильно? Возможно, вы совершаете главную ошибку в шаге, которую не замечают даже опытные фигуристы: вы делаете V-образное катание (носки развернуты наружу) даже после того, как закончили разгон, хотя должны приземляться прямо. Продолжительность глав: 00:00 Вопрос скейтера 00:37 Теория правильного шага 02:19 Демонстрации x2 правильного шага 03:48 Демонстрация неправильного шага 05:05 Упражнение №1 для исправления V-образного движения 05:35 Упражнение №2 для исправления V-образного движения 06:10 Бесплатные ресурсы V-образное положение коньков в форме пиццы для начинающих подходит только новичкам, которые только учатся двигаться, или всем, кому нужно ускориться (старт с места, движение в гору, против ветра или короткие рывки). Но при поддержании скорости V-образное положение создаст неустойчивость и лишит вас возможности выглядеть как профессионал! В этом видео Аша Скейтфреш покажет вам, как на самом деле выглядит правильное катание и как прекратить V-образное движение, чтобы набрать скорость, устойчивость и плавность. Вы увидите наглядные демонстрации правильной и неправильной техники, а также два упражнения на коррекцию шага — одно для новичков и одно для продолжающих — которые помогут вам быстро восстановить мышечную память. Что вы узнаете: Почему V-образное катание после фазы ускорения замедляет вас и увеличивает усталость Как должны выглядеть ваши ролики при движении на скорости Упражнения для коррекции шага и эффективного катания Как выглядеть и чувствовать себя профессионалом на роликах Идеально подходит для: Начинающих и продолжающих кататься на роликах, которые хотят улучшить технику, мощность и контроль — будь то катание для удовольствия, фитнеса или на дистанцию. Кто такая Asha Skatefresh? Основатель http://Skatefresh.com (с 2000 г.) Тренер по фигурному катанию в шоу BBC и Disney «Soy Luna» 25 лет преподаёт инлайн и четверные прыжки Фигуристка, выступающая в четверных прыжках, представляла Великобританию на международных соревнованиях 42 года катания Посол бренда Powerslide (с 2011 г.) 356 сертифицированных инструкторов по всему миру (по программе сертификации ICP – Inline Certification Program) Занятия в Великобритании и расписание туров Аши смотрите на сайте 👉 www.Skatefresh.com Следите за Ашей и Skatefresh: Facebook: Skatefresh Asha Instagram: @skatefreshasha Аша носит: @Powerslidebrand Evos и @endlessblading рамы 4x90 Футболки: Skatefresh Range Леггинсы: @‌k.deer Шлем: @‌Thousand_helmets Видео: @‌skaterstu_brightonskate