Скачать с ютуб Комплекс для спины "Младенческое ползание". AvirYoga в хорошем качестве

Комплекс для спины "Младенческое ползание". AvirYoga

Комплекс вправ для спини Розминка для усіх і кожного! • Укріплює м’язи спини • Вирівнює поставу • Енергезує організм В продовж життя людина вбирає в себе різні ідеї, концепції, багато сидить, веде не правильний спосіб життя і в результаті м’язи її спини набувають ущільнення - це блоки, затиски, викривлений хребет, змінена постава. Звичайними способами, масажами, гімнастиками дуже важко змінити м’язовий корсет, він вже запрограмований на не правильну постановку спини та неправильну підтримку хребта. В результаті виникають: запалення нервів, міжхребцеві грижі, зношуються і стираються диски. Звідси, людина втрачає рухомість і не добре себе почуває. Навіть один відділ хребта в не правильному положенні може впливати на кровообіг, ноги, серце, головну біль. Тому, дуже важливо утримувати свою спину в порядку. Слідкувати, щоб вона була правильно пробудованою і м’язи не перенапружувались, були рівномірно розгладжені і гармонійно пульсували (стискались / розслаблялись). Даний комплекс повертає нам здорову, гнучку і рухому спину. Робить вас живими! Сайт: gravitiyoga.lviv.ua Записатись на тренування: 0988599969 Придбати тренажер додому: gravitiyoga.lviv.ua/text/liani