21 GÜN // 5. GÜN //TÜM VÜCUT HIIT //EKİPMANSIZ скачать в хорошем качестве
21 GÜN // 5. GÜN //TÜM VÜCUT HIIT //EKİPMANSIZ
4 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 21 GÜN // 5. GÜN //TÜM VÜCUT HIIT //EKİPMANSIZ в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 21 GÜN // 5. GÜN //TÜM VÜCUT HIIT //EKİPMANSIZ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 21 GÜN // 5. GÜN //TÜM VÜCUT HIIT //EKİPMANSIZ в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
21 GÜN // 5. GÜN //TÜM VÜCUT HIIT //EKİPMANSIZ
21 günlük programımızın dördüncü gününde terleme hazır olun ! Bugün Tüm Vücut HIIT egzersizi yapacağız ve bu egzersize öldürücü bir karın egzerzersizi ekleyeceğiz . Bugün egzersizleri 2 set yapacağız . Bunun için ağırlık gerekmez - direnç için sadece kendi vücut ağırlığımızı kullanıyoruz. Gerektiği gibi değiştirmeyi veya dinlenmeyi unutmayın, vücudunuzu dinleyin ve elinizden gelenin en iyisini yapın !! Dağılım: HIIT x2 set. 40 saniye hareket + 20 saniye dinlenme Ab x2 set . 30 saniye hareket + 10saniye dinlenme Gerekli Ekipman: Egzersiz minderi veya diğer yumuşak yüzeyler
Comments