Top 5 Aufwärmübungen vor dem Training | Taekwondo скачать в хорошем качестве

Top 5 Aufwärmübungen vor dem Training | Taekwondo

Warm Up | Taekwondo I Fitness I Workout | Tutorial Du möchtest dich vor dem Training richtig aufwärmen? 🤔 In diesem Video zeigt dir Großmeister Dr. Andreas Held seine Top 5 Übungen für ein gelungenes Warm up! 💪 Die einzelnen Übungen eignen sich nicht nur für das Taekwondo Training, sondern für jegliches Workout. 🥋 🤸‍♀️🏃‍♂️ Wir wünschen dir viel Spaß beim Training! Lass uns in einem Kommentar wissen, welche deine Lieblings-Aufwärmübungen sind. Inhalt: 00:22 - Jumping Jacks 00:58 - Tiefe Hocke 01:47 - Plank Hip-Twist 02:18 - Ausfallschritt 02:53 - Tiefes Schwingen 🛎 PS: AM BESTEN LÄSST DU GLEICH EIN ABO DA UND AKTIVIERST DIE GLOCKE. Dann bekommst du automatisch eine Benachrichtigung, wenn ein neues Video draußen ist. So stay tuned! #kampfkunst #workout #noequipment Traditionelles Taekwondo, besonders unser spezielles YU-System, fördert deine Fitness und Gesundheit und bringt Abwechslung in deinen Alltag! Bewege dich, trainiere, sei gesund, positiv und erfolgreich! Verändere DEINE Welt mit Taekwondo! Komm zum Schnuppertraining, informiere dich jetzt unter: https://www.yu-taekwondo.at 👉 Facebook:   / youngungtaek.  . 👉 Instagram:   / youngungtae.  . 👉 Snapchat:   / youngungtwd   Du hast Fragen? Melde dich bei uns unter: Mail: hotmail@yu-taekwondo.at Tel. : +43 1 – 99 699 00 80 YOUNG-UNG Taekwondo GmbH, Wien 1220, Wagramer Straße 147