La VÉRITÉ sur les PROTÉINES et le SPORT 🥩 скачать в хорошем качестве

La VÉRITÉ sur les PROTÉINES et le SPORT 🥩

Vidéo coup de gueule !! J’en ai marre d’entendre tout et son contraire sur les protéines : barres protéinées, la poudre whey, les régimes hyper-protéinés, les carences en protéines, les protéines végétales, les protéines et le sport … Ras le bol !! Je vous dis toute la vérité sur les protéines, nos besoins et quelles protéines choisir pour être en bonne santé. Si le sujet vous intéresse, je vous propose les deux sources suivantes : 👉 http://www.inra.fr/Grand-public/Alime... 👉 https://nutritionfacts.org/video/the-... Si vous voulez en savoir plus sur la méthode Body By Lucile, adaptée à tous les niveaux, vous pouvez retrouver mon article de blog par ici 👉 https://lucilewoodward.com/la-methode... Pour savoir à quelle étape commencer, faites le TEST 👉 https://lucilewoodward.typeform.com/t... Vous pouvez retrouver toutes les étapes de ma méthode sur mon site : ► ÉTAPE 1 - FONDATIONS : https://lucilewoodward.com/shop/progr... ► ÉTAPE 2 - ANCRAGE : https://lucilewoodward.com/shop/progr... ► ÉTAPE 3 - CONFIANCE : https://lucilewoodward.com/shop/progr... ► ÉTAPE 4 - DÉPASSEMENT DE SOI : https://lucilewoodward.com/shop/progr... ► ÉTAPE 5 - FORCE MENTALE : https://lucilewoodward.com/shop/progr... Les étapes contiennent : ⭐ COACHING MENTAL : 1 guide pédagogique complet 1 podcast d'intention 1 podcast nutrition & émotions ⭐ SPORT : 2 vidéos exclusives de renforcement musculaire 1 Cardio Guidé ⭐ ALIMENTATION EQUILIBREE : 4 semaines de menus détaillés et listes de courses 1 fiche meal prep pour vous aider à vous organiser 10 recettes exclusives 🔛 Pour ne rien rater, SUIVEZ-MOI sur les réseaux sociaux : ➡️ Youtube : https://bit.ly/3ikoJ0Z ➡️ Mon site : https://bit.ly/3ike5aF ➡️ Instagram : https://bit.ly/3CRc0uo ➡️ Facebook : https://bit.ly/3zS8Y7m ➡️ Groupe Facebook : https://bit.ly/3AW3WrP ➡️ Twitch : https://bit.ly/3ASvSwB ➡️ Twitter : https://bit.ly/3CZFTZU ➡️ Abonnez-vous à ma newsletter hebdo : https://newsletter.lucilewoodward.com/ #véritéprotéinesetsport #résultatsefficaces