• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Kertenkele Pozu Nasıl Yapılır? - Yoga Asana Anlatımı - Uttana Pristhasana - Lizard скачать в хорошем качестве

Kertenkele Pozu Nasıl Yapılır? - Yoga Asana Anlatımı - Uttana Pristhasana - Lizard 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Kertenkele Pozu Nasıl Yapılır? - Yoga Asana Anlatımı - Uttana Pristhasana - Lizard
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Kertenkele Pozu Nasıl Yapılır? - Yoga Asana Anlatımı - Uttana Pristhasana - Lizard в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Kertenkele Pozu Nasıl Yapılır? - Yoga Asana Anlatımı - Uttana Pristhasana - Lizard или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Kertenkele Pozu Nasıl Yapılır? - Yoga Asana Anlatımı - Uttana Pristhasana - Lizard в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Kertenkele Pozu Nasıl Yapılır? - Yoga Asana Anlatımı - Uttana Pristhasana - Lizard

Kertenkele Pozu Nasıl yapılır? (İngilizcesi Lizard, Sanskritçesi Uttana Pristhasana ) Bu video'da, KERTENKELE pozunu temel seviyeden başlayıp zora doğru farklı varyasyonlar ile öğrenebilirsin. Böylece evde yoga yaparken, uygulamakta olduğun yoga dersleri içinde bu pozu ne kadar doğru olarak yaptığını görebilirsin. Böylece, kendi pratiğinde düzeltmeleri kendi kendine yaparak pratiğini daha sağlam temellere oturtmaya başlayacaksın. Eğer yogaya yeni başladıysan ve video akışında gösterilen bir sonraki kertenkele pozu varyasyonlarında zorlanıyorsan, pozun bir önceki gösterdiğim halini uygulamaya devam edebilirsin. Dersi uygulamaya devam ettikçe veya pratiklerine bu harekete ekledikçe diğer varyasyonları da adım adım ilk güne göre daha kolay hale geleceğinden şüphen olmasın. Zorlandığın pozlar aslında tam olarak üzerinde durman gereken kısımlar. O yüzden videoyu uygulamayı bırakma. Bu asanayı uyguladıkça kalça, ön ve arka bacak kaslarının esnediğini ve kuvvetlendirerek, diğer orta ve ileri seviye pozların temelini atmış olacağız. Aşağıdaki sosyal medya linklerinden beni takip edebilirsin. instagram:   / onurcifci   websitesi: onurcifci.com facebook:   / cifci.onur   Takip etmeyi ve bildirimleri açmayı unutma. Faydasını gördüğün videoları arkadaşlarınla paylaşmayı unutma. #yogapozu #yogahareketleri #nasılyapılır

Comments
  • Trikonasana Pozu Nasıl Yapılır? Asana Anlatımı 5 лет назад
    Trikonasana Pozu Nasıl Yapılır? Asana Anlatımı
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Chaturanga ve Plank Pozları Nasıl Yapılır ? Yoga Pozu Anlatımı 5 лет назад
    Chaturanga ve Plank Pozları Nasıl Yapılır ? Yoga Pozu Anlatımı
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Hanumanasana (Bacak Açma) Yoga Dersi (Başlangıç Seviye) 7 лет назад
    Hanumanasana (Bacak Açma) Yoga Dersi (Başlangıç Seviye)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 60 Minute Yoga Class - Vinyasa 1 Beginner Friendly Flow 9 лет назад
    60 Minute Yoga Class - Vinyasa 1 Beginner Friendly Flow
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Sabah Yoga Rutinim
    Sabah Yoga Rutinim
    Опубликовано:
  • Korkunu Yen - Bakasana 💪🏼 Adım Adım Karga ve Turna Pozu | Elvin ile Yoga 3 года назад
    Korkunu Yen - Bakasana 💪🏼 Adım Adım Karga ve Turna Pozu | Elvin ile Yoga
    Опубликовано: 3 года назад
  • Baş Amudu - Sirsasana Temalı Yoga Dersi 5 лет назад
    Baş Amudu - Sirsasana Temalı Yoga Dersi
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Zihinsel Rahatlamaya Yönelik Yoga Dersi -Bacak Esnekliği&Twist - Orta-başlangıç Seviye 5 лет назад
    Zihinsel Rahatlamaya Yönelik Yoga Dersi -Bacak Esnekliği&Twist - Orta-başlangıç Seviye
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!) 3 недели назад
    Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Derin Bırakış için Yoga / Kertenkele Arketipi 4 года назад
    Derin Bırakış için Yoga / Kertenkele Arketipi
    Опубликовано: 4 года назад
  • Samakonasana’ya Giden Yol 5 лет назад
    Samakonasana’ya Giden Yol
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Köklen ve Derinleş Serisi I Kalça Açıcı Pozlar 4 года назад
    Köklen ve Derinleş Serisi I Kalça Açıcı Pozlar
    Опубликовано: 4 года назад
  • Uçan Kertenkele Yoga Dersi  | Ejderha Serisi (Orta Seviye Asana Çalışması-1) 5 лет назад
    Uçan Kertenkele Yoga Dersi | Ejderha Serisi (Orta Seviye Asana Çalışması-1)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Vücudunuzu 29 Günde Değiştirecek 10'dan Fazla Basit Yoga Duruşu 5 лет назад
    Vücudunuzu 29 Günde Değiştirecek 10'dan Fazla Basit Yoga Duruşu
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Vinyasa Akışı - Orta Başlangıç Seviye 5 лет назад
    Vinyasa Akışı - Orta Başlangıç Seviye
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ВОСТОЧНЫЙ КОМПЛЕКС ТАЙ-ЧИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: АКТИВИРУЕМ ПОЧКИ, ПЕЧЕНЬ, СУСТАВЫ TAI CHI ACTIVATES 5 месяцев назад
    ВОСТОЧНЫЙ КОМПЛЕКС ТАЙ-ЧИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: АКТИВИРУЕМ ПОЧКИ, ПЕЧЕНЬ, СУСТАВЫ TAI CHI ACTIVATES
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Uçan Kertenkele Temalı Yoga Dersi - Orta-başlangıç seviye 5 лет назад
    Uçan Kertenkele Temalı Yoga Dersi - Orta-başlangıç seviye
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Mars Serisi Ders 1 - Niyetleri ve Dürtüleri Fark et. 5 лет назад
    Mars Serisi Ders 1 - Niyetleri ve Dürtüleri Fark et.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Tüm Beden Esnekliği - Yoga Dersi - canlı yayın dersi 5 лет назад
    Tüm Beden Esnekliği - Yoga Dersi - canlı yayın dersi
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин 3 месяца назад
    15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5