قلدری دیگه بسه! | چگونه توی دعوا از خودمون دفاع کنیم скачать в хорошем качестве

قلدری دیگه بسه! | چگونه توی دعوا از خودمون دفاع کنیم

توی مدرسه ی پسرونه و توی پارک ها افرادی هستند که بدون دلیل به شما نزدیک میشن و به قصد اذیت کردنت بهت قلدری میکن. به عنوان یک مرد برای محافظت از خودت و عزیزانت مجبوری مهارت های دفاع کردن از خودت رو بلد باشی. توی این ویدیو بهت یاد میدم: قلدری دیگه بسه! | چگونه توی دعوا از خودمون دفاع کنیم. 00:00 | بچگیم بهم قلدری میشد تا اینکه... 02:07 | توی دعوا خشکت نزنه 03:00 | قدم اول: چطور از دعوا نترسیم؟ 04:39 | قدم دوم: چطور مشت رو جاخالی بدیم 07:45 | قدم سوم: به مهاجم رحم نکن 08:49 | قدم نهایی: اینطوری به حریفت مشت بزن(آموزش بوکس) × اولین باره منو میبینی؟ من محمد شکیبا هستم و هر روز داخل این کانال راجب: "مد و فشن مردانه"،"افزایش جذابیت و اعتماد به نفس" و حتی "نحوه ی جذب دخترا" و خیلی چیزای دیگه که به شما کمک میکنه تا به کمال شخصیتیتون برسید ویدیو قرار میدم و خوشحال میشم شمارو توی ویدیو های بعدی ببینم پس فراموش نکنید که "سابسکرایب کنید" و اون بی صاحاب زنگوله🔔 رو هم بزنید. 🏆 ممکنه تو هم اکنون جاسم باشی ولی میتونی انتخاب کنی که تبدیل به "پوریای ولی" بشی. Music from: Myuu his channel:    • Death Note - L's Theme (Piano Version) Lのテーマ   #بوکس #محمد_شکیبا #ورزش