LATINO DANCE WORKOUT - CHRISTMAS SPECIAL / 20 min - EXTRA FUN & BURN ! / Beti_fitdance скачать в хорошем качестве

LATINO DANCE WORKOUT - CHRISTMAS SPECIAL / 20 min - EXTRA FUN & BURN ! / Beti_fitdance

Ćwicz i tańcz ze mną do świątecznych hitów LATINO 😍 Święta tuż tuż, wiec to idealny moment na wspólny, taneczny trening! Będziemy razem tańczyć i się bawić, a przy okazji spalimy sporo kalorii i zrobimy miejsce na świąteczne, pyszne dania i przekąski! LATINO DANCE WORKOUT - CHRISTMAS SPECIAL to taneczny, intensywny trening do muzyki, który łączy w sobie elementy tańca, fitnessu, aerobiku. Dzięki niemu rozładujesz swoje emocje, spalisz zbędne kalorie, wzmocnisz ciało, zbudujesz kondycję, a przy okazji będziesz się świetnie ruszać i bawić! Czas podczas tego treningu ucieka bardzo szybko, a uśmiech sam pojawia się na twarzy! 😍🥳 Nie przejmuj się, jeśli narazie nie nadążasz, mylisz kroki czy układasz po swojemu! Ważne, że próbujesz i świetnie się przy tym bawisz! Z czasem będzie ci szło coraz lepiej! 🫶 Co znajdziesz na tym video? Same LATINO świąteczne hity, które wprowadzą Cię w pozytywny przed-świąteczny nastrój! 🔥 👇🏻 00:00 - 03:36 - SALSA BACHATA + SALSA 03:37 - 06:30 - ROCK&ROLL 06:31 - 09:26 - SLOW JIVE 09:27 - 11:45 - CHA-CHA 11:46 - 15:21 - DISCO DANCE 15:22 - 19:52 - DANCE MIX ____________________________ UWAGA ! Pamiętaj, żeby zadbać przede wszystkim o swoje bezpieczeństwo! Jeżeli pojawiły się u Ciebie jakieś problemy zdrowotne - warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą! Jeżeli niektóre ćwiczenia są dla Ciebie za szybkie/za trudne- zwolnij i zrób w swoim tempie, bądź zastąp je nieco łatwiejszymi. Pamiętaj, że ćwiczysz na własne ryzyko i odpowiedzialność, więc bądź ostrożny i słuchaj swojego ciała. Pamiętaj również, że to ciało ci słusznie podpowie, kiedy powinieneś zwolnić, nie głowa! Nawet jak umysł podpowiada, że "nie dasz rady", ale ciało takich znaków nie daje... Zapewniam Cię- DASZ RADĘ! 🤩🔥 Powodzenia! ____________________________ Gdzie mnie jeszcze znajdziesz? YouTube -    / @freely_fitdance   Instagram -   / freely_fitdance   Facebook - https://m.facebook.com/profile.php?id... ____________________________ Zapraszam 🤗 SUBSKRYBUJ POLUB i przede wszystkim WSPÓLNIE ZE MNĄ TRENUJ I TAŃCZ! 🥰 PS. I UŚMIECH PROSZĘ! 😁👌 To będzie piękny dzień! ____________________________ WSPÓŁPRACA Montaż video + grafika: https://youtube.com/@lajfowanieLW?si=... https://www.instagram.com/lajfowanie/... Zdjęcia: https://www.instagram.com/p.papala/?u... Studio tańca i sala:   / feverdanceoslo     / kadistudiooslo   Polecam! :)