У нас вы можете посмотреть бесплатно Утренняя ЗАРЯДКА без ПРЫЖКОВ | Все тело за 20 минут | Суставная разминка и Динамическая растяжка или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Поддержать канал на Boosty: https://boosty.to/pzenyuk Telegram-канал: https://t.me/pavelzenyuk №23. Утренняя зарядка БЕЗ прыжков. Все тело за 20 минут. Суставная разминка и динамическая растяжка. Домашняя тренировка БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ Этот комплекс упражнений длится всего 20 минут и идеально подходит для утренней зарядки или в качестве суставной разминки и динамической растяжки перед основной тренировкой. 🔹Для выполнения не требуется оборудование: Всё, что вам нужно, — это коврик и немного свободного пространства 🔹Без прыжков: Тренировка проходит тихо, так что вы не потревожите соседей 🔹Подходит для любого уровня подготовки: Двигайтесь в своём темпе и получайте максимум пользы Выполняйте этот комплекс регулярно, и ваше тело скажет вам спасибо! Буду рад вашим комментариям и обратной связи — расскажите, как вам зарядка! Здоровья и удачи!