ENDOMETRİOZİS VE DİYET İLİŞKİSİ скачать в хорошем качестве

ENDOMETRİOZİS VE DİYET İLİŞKİSİ

Endometriozis rahim iç yüzeyini oluşturan dokunun (endometrium) rahim dışında bulunması (yumurtalıklar, tüpler veya karın boşluğu) durumudur. Menopoz öncesi kadınların %10’unun ilgilendiren ve sıkıntı yaratan bir hastalıktır. Tam olarak nedeni bilinmemekle birlikte diyetle ilişkisi dikkati çekmektedir. İleriye yönelik kohort bir incelemede 81.997 kadın 1991-2015 yılları arasında izlenmişler ve her dört yılda bir diyetleriyle ilgili sorgulama yapılmış. Batı Tipi diyetle (Western) beslenenlerin endometriozis riski %27 oranında daha yüksek bulunmuş. Alternatif sağlıklı diyet indeksine uyanlar dışında diğer diyet tipleriyle (DASH, Prudent vb) böyle bir ilişki oluşmamış. Ama alternatif sağlıklı diyet indeksine sadık kalanlarda %13 oranında riskin azaldığı da görülmüş. Batı tipi diyet bol kırmızı et, işlenmiş ve rafine gıdalar, doymuş yağlar, şekerli gıdalardan zengin beslenmek anlamına gelir. Genel sağlığımız için de sakıncalı bir diyet tipi olduğu her zaman belirtilmektedir. Bu çalışma sonuçları endometriozis gibi sıkıntılı bir duruma da yol açabileceğini göstermesi açısından değerlidir. Dengede ve Mutlu Kalın! Kaynak: 10.1016/j.ajog.2024.04.030 #endometriozis #diyet #westerntipidiyet #sağlık #wellbeing