МАСТУРБАЦИЯ и ЭРЕКЦИЯ: польза, вред и безопасная «норма» скачать в хорошем качестве

МАСТУРБАЦИЯ и ЭРЕКЦИЯ: польза, вред и безопасная «норма»

📌 Получи 5 БЕСПЛАТНЫХ УРОКОВ об эрекции: 👉 https://sbsite.pro/erection25_1?utm_s... Помогает ли мастурбация сохранить эрекцию — или наоборот вредит? В видео разбираем: когда соло-секс адаптивен и безопасен, какие техники повышают «порог возбуждения» и почему часть мужчин после частой стимуляции хуже реагирует на партнёршу. Плюс правила безопасности (смазка, техника), «сколько — это умеренно», и чем помпа может заменить мастурбацию. К концу у вас будет понятный чек-лист: как мастурбировать без вреда эрекции, когда стоит сделать паузу и когда лучше говорить с врачом. Что внутри: • Гормоны, нервы, кровоток: 4 столпа стабильной эрекции. • «Адаптивная» vs «дезадаптивная» мастурбация: как отличить. • Как порно и «жёсткая» техника смещают чувствительность. • Можно ли поддерживать эрекцию мастурбацией? Что говорят исследования. • Помпы (вакуум/гидро): когда это уместная альтернатива. • Инсайт: почему в присутствии партнёрши ощущения сильнее. 📍 Полезные материалы в телеграм-канале «Врач Ирина Леонидова»: https://t.me/irinaleo_doc 🔵 Мой тг-канал «Как хочет женщина?» https://t.me/maledoctor 0:00 — Мастурбация помогает или мешает? 0:41 — 4 фактора сильной эрекции: гормоны, эмоции, кровоток, нервы 1:50 — «Адаптивно» vs «дезадаптивно»: где грань и «сколько — норма» 3:05 — Техника и порно: как формируется «высокий порог» 4:20 — Правила безопасной мастурбации 5:25 — Помпы как альтернатива 6:10 — Почему рядом с партнёршей ощущения сильнее 7:05 — Итог: как сохранить эрекцию без самообмана 💬 Пишите в комментариях, если у вас остались вопросы — на самые частые я отвечу в следующих видео. 👇🏻 Все мои соцсети и семинары: https://irinaleonidova.com/info Данное видео носит информационный характер и не является медицинской услугой. Перед применением препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом. #эрекция #мужскоездоровье #мастурбация #сексуальноездоровье #вакуумнаяпомпа #ИринаЛеонидова