У нас вы можете посмотреть бесплатно 86 Circuito Localizado - Acelere o seu Metabolismo или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Eu já falei, vou repetir..... treinamento aeróbico, caminhada é fundamental para o coração, importante mesmo...... mas exercícios localizados, resistidos, são extremamente importantes. Eles aceleram o seu metabolismo, aumentam sua massa muscular, lhe dão autonomia no dia a dia, ajudam a emagrecer até enquanto você dorme, diminuem o risco de lesões e ainda não deixam você ficar flácida(o)...... não deixe de realizar as séries de exercícios localizados, no mínimo duas vezes por semana, o ideal seriam 3 x.... te espero.....