Coisas simples que me ajudam a manter o foco na dieta скачать в хорошем качестве

Coisas simples que me ajudam a manter o foco na dieta

Nesse vídeo eu compartilho coisas simples que realmente me ajudam a manter o foco na alimentação no dia a dia, sem neura e sem extremismo. Mostro minhas refeições, explico minhas escolhas, falo sobre a importância de ter uma dieta que você goste para que seja sustentável e ensino uma receita fácil de panqueca de banana para o lanche. Alimentação saudável, pra mim, não é sobre quantidade, macros ou perfeição — é sobre constância, saciedade e fazer boas escolhas na maioria do tempo. Se você também busca uma rotina mais leve e possível, esse vídeo é pra você 🤍 👉 Link para comprar produtos da Growth: https://mercadolivre.com/sec/2TgDeC4 Me acompanha também no Instagram: www.instagram.com/@marcellaclima Links dos itens que uso: Mixer: https://amzn.to/4pYU6iY Aspirador de pó Electrolux: https://amzn.to/48aoHnf Potes de vidro hermético (1040ml): https://amzn.to/3WjNxtx Potes de vidro hermético (640ml): https://amzn.to/3KrCfB1 Forminhas de silicone para cupcake: https://amzn.to/4nCVBll Microfone Lark A1 da Hollyland (Amazon): https://amzn.to/3Wks2Zx Microfone Lark A1 da Hollyland (Mercado Livre): https://mercadolivre.com/sec/1bAPoRE Panela de pressão elétrica: https://amzn.to/4pOIJtI Perfume Donna – La Rive: https://mercadolivre.com/sec/2PZuWgk Pastilha sanitária pato (10 unidades): https://amzn.to/49OkdTJ Magic toast cacau: https://s.shopee.com.br/10xBdzAIvC