• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Ćwiczenia na ból kręgosłupa - STENOZA KANAŁU KRĘGOWEGO - TOP 3 ćwiczenia скачать в хорошем качестве

Ćwiczenia na ból kręgosłupa - STENOZA KANAŁU KRĘGOWEGO - TOP 3 ćwiczenia 8 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Ćwiczenia na ból kręgosłupa - STENOZA KANAŁU KRĘGOWEGO - TOP 3 ćwiczenia
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Ćwiczenia na ból kręgosłupa - STENOZA KANAŁU KRĘGOWEGO - TOP 3 ćwiczenia в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Ćwiczenia na ból kręgosłupa - STENOZA KANAŁU KRĘGOWEGO - TOP 3 ćwiczenia или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Ćwiczenia na ból kręgosłupa - STENOZA KANAŁU KRĘGOWEGO - TOP 3 ćwiczenia в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Ćwiczenia na ból kręgosłupa - STENOZA KANAŁU KRĘGOWEGO - TOP 3 ćwiczenia

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - więcej szczegółów 👉🏻: 🌐https://camceaplus.pl - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻    / @jaceksuchanowski   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✔️ Ćwiczenia na ból kręgosłupa - STENOZA KANAŁU KRĘGOWEGO - TOP 3 ćwiczenia Obejrzyj Nasz najpopularniejsze filmiki: 1. RWA KULSZOWA - TOP 3 ćwiczenia (dyskopatia) -    • RWA KULSZOWA - TOP 3 ćwiczenia (dyskopatia)   2. WDOWI GARB - ból kręgosłupa szyjnego - TOP 3 ĆWICZENIA ! -    • WDOWI GARB - ból kręgosłupa szyjnego - TOP...   3. ĆWICZENIE NA BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - BÓL PLECÓW - TOP 3 ĆWCZENIA ! -    • ĆWICZENIE NA BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - BÓL PL...   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Dziękujemy Naszym PATRONOM 🙏🏻Patronite: 👉🏻https://patronite.pl/jacek_suchanowski - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - __________STRONA INTERNETOWA____________ 🌐https://www.jaceksuchanowski.pl __________SOCIAL MEDIA____________ 🔴Subskrybuj: 👉🏻   / jaceksuchanowski   🟣Instagram: 👉🏻  / jacek_suchanowski   🔵Facebook: 👉🏻  / medpub.yt   ⚫️TikTok: 👉🏻  / jacek_suchanowski   OPIS FILMU: W dzisiejszym odcinku ujrzysz bądź już ujrzałeś trzy ćwiczenia na stenozę kanału kręgowego, która może dawać objawy rwy kulszowej. Istotne jest, aby wszystkie ćwiczenia wykonywać w sposób rozsądny i systematyczny. 1. W ćwiczeniu nr 1 wykonujemy powolne przekładanie zgiętych nóg w leżeniu na plecach. Ćwiczenie ma na celu zainicjowanie ruch w odcinku lędźwiowym kręgosłupa jak i powolne rozciągnięcie mięśni przykręgosłupowym w tym odcinku. 2. Ćwiczenie nr 2 jest to przyciągnięcie zgiętej nogi do klatki piersiowej, tak aby otworzyć przepływ kanału kręgowego. Wykonujemy to ćwiczenie na zmianę na obie nogi. 3. Ćwiczenie nr 3 jest adekwatnym ćwiczeniem do ćwiczenia nr 2, lecz wykonujemy tutaj przyciągnięcie obu nóg do klatki piersiowej. Zapraszam Cie również do prześledzenia kanału i subskrypcji. Dziękuję :) – MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA CIEBIE POMOCNY! ~-~~-~~~-~~-~ Zobacz również: "TOP 3 ćwiczenia - RWA KULSZOWA (dyskopatia)"    • RWA KULSZOWA - TOP 3 ćwiczenia (dyskopatia)   ~-~~-~~~-~~-~

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5