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절대 하면 안 되는 최악의 허리 자세? | 호매실 일등정형외과 이재문 원장, 엄지혜 부원장

오래 앉아 있는 직장인이나 수험생이라면 허리나 목의 통증이 익숙할 텐데요. 허리나 목에 통증을 유발하는 ‘원인’은 매우 다양합니다. 오늘은 그 가운데 가장 흔한 질환인 ‘척추 디스크’에 대해 알아보겠습니다 00:00 미리보기 00:51 전문가 소개 00:58 디스크는 구체적으로 어떤 건가요? 01:52 허리디스크의 주요한 증상은? 02:27 허리디스크의 치료법은 무엇일까요? 03:40 척추에 최악의 습관은 무엇인가요? 04:48 척추 건강에 좋은 생활습관은? 05:33 오늘의 핵심 포인트 #허리디스크 #척추통증 #척추디스크 ※ 건강의료전문포털 '하이닥' http://www.hidoc.co.kr ※ 하이닥 제작편집국 출연: 매실 일등정형외과 이재문 원장, 엄지혜 부원장, 건강 전문 아나운서 김소현 제작문의: [email protected] ★빠른 전문가 답변을 원하시면, 하이닥 QnA로 문의하세요~ https://www.hidoc.co.kr/healthqna/list ▷ 네이버TV / https://tv.naver.com/hidoctv?tab=play... ▷ 인스타 /   / hidoc_health_news   ▷ 틱톡 /   / _hidoc   *저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지