Мне 96, и я всё ещё здорова, Пенелопа Эшфорд | Раскрывает ежедневные привычки, определяющие продо... скачать в хорошем качестве

Мне 96, и я всё ещё здорова, Пенелопа Эшфорд | Раскрывает ежедневные привычки, определяющие продо...

Название: Мне 96, и я всё ещё здорова, Пенелопа Эшфорд | Раскрывает ежедневные привычки, определяющие продолжительность вашей жизни Описание: В этом подкасте выражается убеждение, что небольшие привычки, практикуемые каждый день, незаметно определяют не только продолжительность вашей жизни, но и то, насколько сильными и здоровыми будут эти годы. О канале Century Voices: Этот канал исследует здоровое старение через честные размышления людей в возрасте 60, 70, 80 лет и старше. Мы делимся реальным жизненным опытом, касающимся здоровья, выбора образа жизни, эмоционального равновесия и привычек, которые действительно имеют значение с течением времени. Каждый эпизод предлагает практическую мудрость, сформированную годами жизни, — охватывая питание, распорядок дня, психическое благополучие, отношения, цель и адаптацию к старению. Вместо того чтобы учиться на сожалениях или усталости, учитесь у тех, кто уже прошёл этот путь. Century Voices — это не о совершенстве, это о понимании, балансе и жизни с намерением. 🔑 🔔 Отказ от ответственности Этот контент предназначен исключительно для образовательных и вдохновляющих целей. Истории, представленные на этом канале, являются вымышленными и призваны дать жизненные советы и мудрость посредством повествования. Человек в этом видео создан искусственным интеллектом, а не является реальным человеком. Все визуальные элементы — это созданные искусственным интеллектом изображения. Однако представленные советы основаны на реальном жизненном опыте и мудрости реальных людей. Весь опыт и советы являются личным мнением и не должны заменять профессиональную консультацию. Пожалуйста, проконсультируйтесь с соответствующими специалистами по медицинским, финансовым или юридическим вопросам. 📢 Заявление об отказе от ответственности в соответствии со статьей 107 Закона об авторском праве 1976 года: допускается «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, новостные репортажи, обучение, научные исследования и исследования. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы считаться нарушением. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования. Нарушение авторских прав не предполагается. ВСЕ ПРАВА ПРИНАДЛЕЖАТ СООТВЕТСТВУЮЩИМ ВЛАДЕЛЬЦАМ.🔑 #здоровье #здоровый образ жизни #здоровая еда #долголетие #здоровье и долголетие #мотивация к здоровому образу жизни #мозг #лауреат Нобелевской премии #самый старый лауреат Нобелевской премии #доктор Эрик Кандель #доктор Роберт Фурхготт #доктор Гюнтер Блобель #диета #долголетие #здоровье #здравоохранение #продукты питания и напитки #самый старый японец #доктор Торстен Визель