ترس از طرد شدن : نشانه های افراد مبتلا به الگوی شخصیت مرزی و سبک دلبستگی اضطرابی скачать в хорошем качестве

ترس از طرد شدن : نشانه های افراد مبتلا به الگوی شخصیت مرزی و سبک دلبستگی اضطرابی

عشق و ترس از طرد شدن : نشانه های سبک دلبستگی اضطرابی را بشناسید. *ترس از طرد شدن، ترس از رها شدن* اینها زخمی عمیق در دل آدم‌هایی ناامن هستند. زخمی که نه فقط در افراد با اختلال شخصیت مرزی، بلکه در بسیاری از ما ریشه دوانده است. در این ویدیو، به اعماق این ترس فلج‌کننده سفر می‌کنیم و با علائم و نشانه‌های آن آشنا می‌شویم: *🆘 علائم هشدار:* *پیگیری افراطی:* تماس‌های مکرر، چک کردن مداوم آنلاین بودن شما، و نیاز به اطلاع از تمام جزئیات زندگی‌تان. *واکنش‌های نامتعادل:* خشم، غم و اضطراب شدید در صورت عدم دریافت توجه کافی. *کنترلگری:* تلاش برای تحت کنترل درآوردن شما و محدود کردن روابطتان با دیگران. *ناتوانی در تحمل طرد:* قهر کردن، دعوا و پرخاشگری در صورت رد شدن یا عدم تمکین شما. *حسادت بیمارگونه:* رنجش و خصومت نسبت به هر کس که توجه شما را جلب کند. * ریشه‌های ناامنی:* این ترس از کجا می‌آید؟ در این ویدیو، به بررسی ریشه‌های این ترس در دوران کودکی و تجارب ناخوشایند گذشته می‌پردازیم. * راه‌های غلبه بر ترس:* خبر خوب این است که می‌توان بر این ترس غلبه کرد. در این ویدیو، راهکارهای عملی و موثری برای رهایی از این کابوس به شما ارائه می‌کنیم: *شناخت الگوهای رفتاری:* اولین قدم برای تغییر، شناخت الگوهای رفتاری ناسالم خودتان است. *افزایش اعتماد به نفس:* با تقویت عزت نفس، خودتان را لایق عشق و احترام می‌دانید. *ایجاد روابط سالم:* یادگیری نحوه برقراری ارتباطات سالم و صمیمی با دیگران. *درمان تخصصی:* در صورت نیاز، از کمک متخصصان روانشناسی برای رهایی از این ترس فلج‌کننده استفاده کنید. *⚠️ هشدار:* به خاطر داشته باشید که رها کردن روابط ناسالم و سمی، گامی ضروری برای سلامتی روان شماست. *✨ این ویدیو برای چه کسانی مفید است؟* افراد با ترس از ترک شدن و طرد شدن کسانی که در روابط خود با ناامنی و اضطراب روبرو هستند متخصصان روانشناسی و مشاوران *️‍️ با دیدن این ویدیو:* درک عمیق‌تری از ترس از طرد شدن پیدا می‌کنید. علائم و نشانه‌های این ترس را در خودتان و دیگران تشخیص می‌دهید. با راهکارهای عملی برای غلبه بر این ترس آشنا می‌شوید. *همین الان این ویدیو را تماشا کنید و قدمی در جهت رهایی از ترس فلج‌کننده طرد شدن بردارید!* *#ترس_از_ترک_شدن #ترس_از_طرد_شدن #دلبستگی_ناامن #اختلال_شخصیت_مرزی #روابط_سالم #روانشناسی*