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164｜遭受精神虐待者會做的5件事｜漢語Psych2Go Mandarin【心理學】

欢迎订阅我的频道，每日上传一支新影片😊，https://bit.ly/3tAlOHK ▼時間軸傳送門▼ 0:00 遭受精神虐待者會做的五件事 0:48 1、經常犯錯 1:29 2、和脆弱做鬥爭 2:01 3、他們需要不斷的安慰 2:49 4、一有點小沖突就會崩潰 3:36 5、他們壓抑自己的感情 嗨，我的小夥伴，謝謝大家的支持，讓我們開始今天的視頻吧，知道精神虐待有多普遍嗎？根據美國國家生物技術信息中心的數據， 80%的人，都經歷過某種形式的虐待關系和行為，但是，不管它發生得多麽頻繁，情感虐待仍然很難被發現， 這是因為與身體虐待不同，精神虐待不會留下任何可見的傷疤，相反，它會影響一個人的行為、觀念和心態， 因此，為了幫助大家更加了解精神虐待者的跡象，這支視頻，列舉了遭受精神虐待者會做的五件事。 1、經常犯錯 有沒有遇到過這樣的人，他們會為發生的每一件小事道歉，即使那不是他們的錯，那些處於一段有毒，或破裂關系中的人， 經常會覺得自己是罪魁禍首，施虐者可能會說，看看你讓我做了什麽，或者，你很幸運，我還在和你打交道， 這種語言是很傷人，因為它經常會讓那些被虐待的人，認為他們受到的虐待是罪有應得的， 這可能就是為什麽，即使在有毒的關系出現後，他們可能仍然保持著，為所有事情道歉的習慣，即使不是他們的錯。 2、和脆弱做鬥爭， 有沒有哪件事發生後，有人背叛了你？你覺得你再也不能對別人敞開心扉了嗎？這種情況也會發生在，那些處於情感虐待關系中的人身上。 一旦他們離開這段有毒的關系，他們可能會掙紮，也會發現再找一個人也很難，還會表現出脆弱，他們會想， 如果再找一個人也有毒怎麽辦？或者，我不能再相信自己了，因為他們確實曾經被深深的傷害過了。 3、他們需要不斷的安慰， 有沒有曾覺得自己不夠好？通過言語攻擊，貶低別人是一種情感虐待，也許有人告訴你，你不夠有吸引力、不夠幽默、不夠聰明， 又或許他們會說，你無法改變，讓自己變得對他們來說足夠好，如果曾經聽到有人這樣說過，你就會知道那是多麽的可怕和受傷。 所以當一個人每天都能聽到這種話時，他的一生都會受到影響，他們最終可能會覺得自己不夠好，沒有安全感，需要不斷得到安慰， 他們再次建立自尊需要時間，所以當你和他們在一起的時候，可以試著多一點耐心，多一點同情心，多一點鼓勵。 4、一有點小沖突就會崩潰， 有沒有過曾經因為一件非常小的事情而崩潰？崩潰很有可能是由之前的一些事件引起的,這些事件越來越多,越來越難以承受, 由於遭受精神虐待的人,背負著過去巨大的負擔,小事情很容易變得難以承受,並引發他們的不安全感,或對過去創傷的回憶, 這反過來,可能會導致他們,在一些看起來很小的東西上經歷崩潰,所以,如果你曾經看到別人經歷過類似的事情,試著記住, 可能發生的事情比你知道的要多,溫柔而冷靜地對待他們，就像你希望自己，在糟糕的日子裏被怎樣對待一樣， 5、他們壓抑自己的感情， 是不是曾覺得有人根本沒在聽你說話，這會讓你覺得沒有被認同，覺得自己不重要，這種事情再很多虐待關系中，一直都在發生， 施虐者經常忽視，或批評受害者表達自己的情緒，這可能會讓他們覺得自己的情緒無關緊要，他們應該為自己的情緒感到羞恥， 即使在有毒的關系結束後，受害者還可能會內化，自己的感覺不重要的想法，並把自己的想法隱藏起來， 在這些時刻，你可能想要試著安撫他們的感受，讓他們知道，是的，他們是重要且有效的，無論發生什麽，他們都應該表達自己的感受。 你認為這些跡象，會幫助你識別精神虐待嗎？如果有幫助，歡迎在下面留言區，讓我們知道哪個跡象最有幫助， 如果覺得這個視頻很有幫助，一定要和那些會從中受益的人分享，不要忘記訂閱並打開小鈴鐺，以在未來第一時間獲悉我們的視頻更新， 參考文獻在描述欄，感謝您的收看，我們下支視頻再見 Credits Original YouTube channel: Psych2Go (@Psych2Go) Original Video:    • 5 Things People Who’ve Been Mentally ...   参考文献 Karakurt, G., & Silver, K. E. (2013). Emotional abuse in intimate relationships: The role of gender and age. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3876290/. Mouradian, V. (2000). Abuse in Intimate Relationships. mainweb-v.musc.edu/vawprevention/research/defining.shtml. Kimber, M., McTavish, J. R., Couturier, J., Boven, A., Gill, S., Dimitropoulos, G., & MacMillan, H. L. (2017, September 22). Consequences of child emotional abuse, emotional neglect and exposure to intimate partner violence for eating disorders: a systematic critical review. BMC Psychology. bmcpsychology.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40359-017-0202-3. #心理学 #心理學 #心理健康 #恋爱 #戀愛 #情商 #高情商 #科普 #心理 #psych2go 免責聲明： 視頻中提及的信息僅用於介紹及教育目的，並非醫療指導。請牢記，視頻無法代替也不能代替專業醫療建議、診斷或治療。若您對心理狀況有任何疑問，請向專業醫生或其他有資質的醫療機構尋求幫助。