Как наш организм сжигает жир и как это улучшить без потери мышц скачать в хорошем качестве

Как наш организм сжигает жир и как это улучшить без потери мышц

Для записи на персональную консультацию и сопровождение : https://ua.ultraclinic.com.ua WhatsApp +38 (096) 036 15 91 Viber +38 (050) 718 74 80 e-mail: [email protected] тел. +38 (044) 331 91 11 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf... Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» https://www.udemy.com/course/bxbphbez... Курс «Лечение гипертонии без лекарств» https://www.udemy.com/course/vhqksohh... Для того чтобы эффективно избавляться от жира и не терять мышцы, надо знать, где наш организм сжигает жир и как он это делает. Как только мы знаем, где происходит сжигание жира и какие механизмы активируют это сжигание, мы можем это улучшить. Таймкоды: 0:00 Как активируется жир из депо и разносится к местам сжигания 2:55 Где происходит окисление жиров и выработка из них энергии. 4:19 Разрушение мышц для образования энергии при голодании 7:05 Где находятся митохондрии. Разница между быстрыми и медленными мышечными волокнами 9:49 Чем больше митохондрий в мышцах, тем интенсивнее сжигается жир.Чем старше человек, тем меньше митохондрий и тем хуже плавится жир. 11:48 Как повысить количество митохондрий в мышцах у усилить сжигание жира Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет https://bit.ly/3WFhVzR Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет https://bit.ly/3UYhgZ5 Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: https://t.me/clinic_ecarium_bot