Как выспаться в походе? Всё про обустройство и снаряжение скачать в хорошем качестве

Как выспаться в походе? Всё про обустройство и снаряжение

Качественный сон в походе? Как выспаться в палатке? Сон в походе может стать испытанием на прочность ваших нервов или самым лучшим отдыхом, даже в сравнении со сном в любимой кровати. Но чтобы это было так, надо учесть десятки нюансов, о которых мы и поговорим на лекции. Секреты успеха кроются в подборе основных элементов снаряжения, обустройстве лагеря и общем эмоциональным и физическом фоне. И все они зависят от нас - участников похода. На лекции: основные принципы правильного выбора коврика и спальника; главные критерии выбора палатки и нюансы её установки; дополнительные детали снаряжения и одежды; как обустроить лагерь и быт в палатке; ритуалы и правила, которые вам помогут хорошо спать. Спальники: https://sport-marafon.ru/catalog/spal... Коврики: https://sport-marafon.ru/catalog/turi... Палатки: https://sport-marafon.ru/catalog/pala... Спикер: АННА МИГАЛИНА — путешественница со стажем, автор канала о туризме Wild Woman, гид по северу, бренд менеджер. Таймкоды: 00:00 - Комфорт сна 00:21 - Вступление. О спикере 01:45 - План лекции 02:55 - Без этого комфорта не будет 03:22 - Спальник. Как выбрать? 10:11 - Пух или синтетика 12:52 - Размер спальника имеет значение 15:32 - Хранение и уход 17:18 - Вкладыш 18:49 - Лайфхаки со спальником 23:39 - Коврик. Как выбрать? 30:39 - Лайфхаки с ковром 36:13 - Палатка. Как выбрать? 42:10 - Универсальной нет 43:02 - Секрет успеха в установке палатки 56:12 - Обустройство внутри палатки 01:05:38 - Полезные мелочи. Подушка, беруши, чуни 01:16:25 - Ритуалы в походе. Гигиена, питьё, оттяжки 01:18:21 - Не делайте это в походе 01:20:28 - Вопросы: 01:20:35 - Как надуть ковёр мешком? 01:24:30 - Если на пенке есть отражайка, она теплее? 01:24:48 - Контакты #СМЛекция #туризм #сон #снаряжение