Fullbody WORKOUT | MOBILITY & FACE FIT скачать в хорошем качестве

Fullbody WORKOUT | MOBILITY & FACE FIT

Hey ich bin Sandra / Fitness Coach, Rückentrainerin und Face Yoga Trainerin. (Video enthält Werbung für mein Online Programm) Hier trainieren abwechseln mit Kurzhanteln und unserem eigenen Körpergewicht. Bodyweight Fitness. Außerdem machen wir Mobility, gute Ausgleichsübungen für den Rücken und ich zeige dir eine Face-Yoga Übung. Du brauchst Hanteln oder z.B. alternativ Wasserflaschen ⬇️Dir gefallen meine Kurse⬇️ (Werbung) In meinem bald startenden Online Programm gibt`s diese und viele weitere Workouts dann auch als LIVE Workout zum direkt mit Trainieren. In meinem virtuellen Kursstudio werden alle Workouts abgespeichert und stehen dir im Programm dauerhaft zur Verfügung. Ich freu mich - wenn du dranbleibst. Meine Programme und Ernährungs Pakete für HOMEFITNESS findest du hier: https://fitness.sandrabohnwagner.de/ Meine Programme für FACE-YOGA findest du hier: https://www.sandrabohnwagner.de Folge mir gerne auf INSTAGRAMM für daily Story Content Fitness, Face Yoga und Rezeptideen.   / sandra.fit.forever   Homefitness: https://www.instagram.com/homefitness... Face - Yoga: https://www.instagram.com/facefitness...