• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Spirit and Sweat: The Ultimate African Praise Cardio Session! скачать в хорошем качестве

Spirit and Sweat: The Ultimate African Praise Cardio Session! 9 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Spirit and Sweat: The Ultimate African Praise Cardio Session!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Spirit and Sweat: The Ultimate African Praise Cardio Session! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Spirit and Sweat: The Ultimate African Praise Cardio Session! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Spirit and Sweat: The Ultimate African Praise Cardio Session! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Spirit and Sweat: The Ultimate African Praise Cardio Session!

Join us for this AT-HOME explosive, beginner-intermediate PRAISE workout with LIVE music. Monik is teaching us some super fun African steps that are low-impact, but can be easily intensified for those wanting a bit more. Still, this is going to be a fun, full-body, calorie burning class. These African dance steps are so simple yet are awesome for building lean muscle and toning the body from head to toe! Best of all, we are incorporating some beloved African-American hymns that you will know well! So grab a towel and some water and pour your heart, soul and sweat into this workout with me and Monik. Christian Women - Here's what to expect: thoughtfully constructed routines that incorporate hymns and themes that are Biblically based movement that targets all planes of motion low-impact standing exercises to increase core and leg strength restorative warm-ups and cool downs a really fun workout! DON'T FORGET TO LIKE AND SHARE OUR VIDEOS! :) If these videos are encouraging you, please let me know! I'd love to hear from you. And, spread the word. There's no better time than ever to have all of our daily-life activities honor Him. Thank you for choosing us today! See you at the next premiere. **All hymns used are part of the public domain. **Here's a super cool way to support our amazing musicians, Jacob and Silas: Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/liftedsp... About Alicia Laumann: Raised in a Christian home by beautiful missionary parents, I was taught to incorporate my body into my worship of God from a very early age. Living in Mexico City as a child, church gatherings were always festive, colorful and free! Once I was back in the US, my mom put me in ballet. I went on the dance professionally at Ballet Austin and later got my MFA in dance at the University of California, Irvine and my Pilates Certification soon after. When I turned 50, I made the decision that I wanted to be free to offer all of who I was to my teaching and not feel forced to compartmentalize my life in God. My prayer is that God will use my gifts to bless others as we use glorify Him with our whole selves. DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Lifted Spirit: Fitness + Praise will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. walking exercise for weight loss, cardio workout at home, walking workout, 20 minute workout, African cardio, walking exercises, workout for weight loss, fat burning workout, cardio workout for beginners, silver sneakers, workout to burn calories, weight loss workout, workout at home, steps workout, fitness workout, dance workout, cardio exercise for seniors at home, dance workout for beginners, low impact workout, cardio exercise, dance workout, praise dance, African dance workout, Christian women's workout, burn calories, full body

Comments
  • Walking PRAISE workout at home!  3000 Steps // 20 minutes // All levels welcome! 10 месяцев назад
    Walking PRAISE workout at home! 3000 Steps // 20 minutes // All levels welcome!
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Low-impact FUN with HYMNS and PRAISE // 25 Min. Full-body Workout at Home for Christian Women! 2 месяца назад
    Low-impact FUN with HYMNS and PRAISE // 25 Min. Full-body Workout at Home for Christian Women!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 📚 Испанский с нуля | Артикль, существительное и прилагательное во множественном числе | Урок 6 1 час назад
    📚 Испанский с нуля | Артикль, существительное и прилагательное во множественном числе | Урок 6
    Опубликовано: 1 час назад
  • 20-минутная фитнес-тренировка с афро-танцами от Afroletics | Сжигаем калории и заряжаемся энергие... 4 месяца назад
    20-минутная фитнес-тренировка с афро-танцами от Afroletics | Сжигаем калории и заряжаемся энергие...
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • No Jumping, No Equipment — the perfect at-home Christian Praise Workout for Christmas! 2 недели назад
    No Jumping, No Equipment — the perfect at-home Christian Praise Workout for Christmas!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 20 Minute Christian Dance Fitness Workout | Joyfuel Fitness 11 месяцев назад
    20 Minute Christian Dance Fitness Workout | Joyfuel Fitness
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 30-Minute Speed Walking Workout with Tanner Courtad 4 месяца назад
    30-Minute Speed Walking Workout with Tanner Courtad
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 15-Minute Gospel Dance Workout | Low Impact | Workout At Home #faithandfitness 4 месяца назад
    15-Minute Gospel Dance Workout | Low Impact | Workout At Home #faithandfitness
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Легкий танец для начинающих | для взрослых 11 дней назад
    Легкий танец для начинающих | для взрослых
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Проснись и пройдись — тренировка на 1 милю | Прогулка дома 2 года назад
    Проснись и пройдись — тренировка на 1 милю | Прогулка дома
    Опубликовано: 2 года назад
  • Psalm 119 Scripture Walk | 30-Min Christian Walking Workout & Jazzercise-Inspired Praise Fitness 3 недели назад
    Psalm 119 Scripture Walk | 30-Min Christian Walking Workout & Jazzercise-Inspired Praise Fitness
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Крутой танец руками - WOP 6 дней назад
    Крутой танец руками - WOP
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 15-Minute Bounce-Back Cardio Dance Workout 7 лет назад
    15-Minute Bounce-Back Cardio Dance Workout
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Christian Ballet-Inspired Workout | All-Levels Praise Flow (No Ballet Training Needed!) 1 год назад
    Christian Ballet-Inspired Workout | All-Levels Praise Flow (No Ballet Training Needed!)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 8 дней назад
    "YOU LOVE ME" LOW IMPACT CARDIO PRAISE AEROBICS DANCE PARTY - 30 MIN OF PRAISE, PRAYER, & DANCE
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 25-Minute Christmas Praise Workout: Low-Impact Festive Flow with Hymns for Christian Women 1 день назад
    25-Minute Christmas Praise Workout: Low-Impact Festive Flow with Hymns for Christian Women
    Опубликовано: 1 день назад
  • 25-Minute Seated Christmas Praise Workout | Christian Senior Fitness | No Equipment 8 дней назад
    25-Minute Seated Christmas Praise Workout | Christian Senior Fitness | No Equipment
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 'GOD OF HOPE' CARDIO PRAISE AEROBIC DANCE CLASS 30 MINUTE WORSHIP WORKOUT FOR JOY, HOPE & PEACE 2025 3 недели назад
    'GOD OF HOPE' CARDIO PRAISE AEROBIC DANCE CLASS 30 MINUTE WORSHIP WORKOUT FOR JOY, HOPE & PEACE 2025
    Опубликовано: 3 недели назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 1 месяц назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 Min Christian Praise Flow Workout w/ Short Cardio Kickbox // Intermediate // Low-impact  💪🙏 3 месяца назад
    30 Min Christian Praise Flow Workout w/ Short Cardio Kickbox // Intermediate // Low-impact 💪🙏
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5