Jak zarządzać swoim czasem. Zobacz naukowe metody których nie znałeś! [czas to pieniądz] скачать в хорошем качестве

Jak zarządzać swoim czasem. Zobacz naukowe metody których nie znałeś! [czas to pieniądz]

🏆Platforma z kursami► https://bit.ly/326R4PK 📩 Zapisz się na MOJĄ LISTĘ EMAIL ►https://bit.ly/3fs22pi 🔔 SUBSKRYBUJ: https://bit.ly/YoutubeRafal 👉Pełny wpis: https://www.rafalszrajnert.pl/jak-zar... ___________________________________________________ 👉Jeśli podobają Ci się moje filmy i chcesz więcej to subskrybuj:    / @rafalszrajnert   👉Moja agencja marketingowa: https://uniqueseo.pl ___________________________________________________ 👉Instagram:   / rafalszrajnert   👉Facebook prywatny:   / rafalszrajnert   👉Facebook firmowy:   / rafalszrajnertcoaching   ___________________________________________________ Jak zarządzać swoim czasem? Jak często mówisz: „Nie mam czasu", „Chciałbym, żeby doba trwała więcej niż 24 godziny"? Tego typu stwierdzenia zazwyczaj nie wynikają ze zbyt dużej liczby obowiązków, lecz braku dobrej organizacji czasu. Czas nie jest elastyczny, nie da się go ani rozciągnąć, ani wydłużyć. Jak zatem nim zarządzać, aby te zdania zniknęły z naszego słownika? Według definicji efektywne zarządzanie czasem to planowane oraz systematyczne wykonywanie czynności zmierzających do osiągnięcia wyznaczonego celu. Właśnie w planowaniu i systematyczności tkwi sekret efektywnego wykorzystywania 24 godzin, jakie każdy z nas ma do dyspozycji. Na tym bazują wszystkie porady, teorie i metody zarządzania sobą w czasie. Niby nic skomplikowanego, a jednak wiele osób narzeka na brak czasu. Aby skutecznie zarządzać sobą w czasie, musimy pamiętać o planowaniu i systematyczności. Zarządzanie czasem, czyli PLANOWANIE Ważnym etapem, o którym wiele osób zapomina w momencie przygotowywania planu dnia lub tygodnia, jest analiza sytuacji wyjściowej. Nie zawsze wiemy, jak długo wykonujemy daną czynność, dlatego w harmonogramie dnia umieszczamy zbyt dużą liczbę obowiązków. Odpowiednia analiza sytuacji to przede wszystkim dokładne rozpisanie, ile czasu przeznaczamy na konkretne czynności: sprawdzenie maili, przygotowanie raportu, powrót do domu, zjedzenie obiadu etc. Najlepszym sposobem jest skrupulatne zapisywanie przez tydzień każdego zrealizowanego zadania oraz określenie, ile czasu nam zajęło. Dzięki temu sprawdzimy, czy efektywnie wykonujemy nasze obowiązki, poznamy dystraktory oraz pożeracze czasu oraz zweryfikujemy, jaką część naszego dnia stanowi odpoczynek. Zdefiniujemy również stałe czynności w planie naszego tygodnia (czas pracy, dojazdy) oraz obowiązki, które musimy spełniać codziennie, aby podczas tworzenia harmonogramu wiedzieć, jaką ilość czasu mamy do dyspozycji na dodatkowe zajęcia oraz przyjemności.