Испытываю свои новые комплекты для тренировок по плаванию и в спортзале на 2026 год | Моя неделя ... скачать в хорошем качестве

Испытываю свои новые комплекты для тренировок по плаванию и в спортзале на 2026 год | Моя неделя ...

На этой неделе я протестировал предложенную мной новую программу тренировок по плаванию и в тренажерном зале на 2026 год. Но оказались ли они так хороши, как я думал? Смотрите видео, чтобы узнать! ВВЕДЕНИЕ Привет, меня зовут Дэвид Весткоу, тренер по плаванию и пловец-ветеран из Восточного Лидса и Великобритании. Я помогаю взрослым и ветеранам плавать БЫСТРЕЕ за ограниченное время тренировок, НЕ испытывая скуки или усталости. Подпишитесь на этот YouTube-канал, чтобы стать частью моего захватывающего пути к вершине плавания среди ветеранов, а также получить ценные советы о том, как плавать быстрее. Наслаждайтесь тренировками, чувствуйте прилив энергии и плавайте быстрее, участвуя в моем БЕСПЛАТНОМ онлайн-тренинге по плаванию для взрослых: https://www.westcough.com/bootcamp РАЗДЕЛЫ 0:00 Суббота, забег Parkrun на 5 км 1:28 Воскресенье, плавание - тестирование новых упражнений 12:51 Понедельник, забег на 5 км 15:14 Со вторника 30 декабря по пятницу 2 января 18:13 Новый год, забег Parkrun на 5 км 19:26 Ставьте лайки и подписывайтесь