У нас вы можете посмотреть бесплатно Одна мысль, которая избавляет от тревоги | Я здесь и сейчас или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео подробно разбирается основное значение фразы «Я здесь и сейчас», подчеркивая, как пребывание в настоящем моменте может помочь справиться с сильной тревогой. Мы исследуем практические способы прекратить попытки смягчить конфликты и уменьшить конфликтность, сосредоточив внимание на реальности. Узнайте об эффективных стратегиях регулирования эмоций и откройте для себя, как быть в настоящем моменте, чтобы улучшить свое общее психическое здоровье.