Как легко просыпаться? Прямой эфир с доктором Бузуновым скачать в хорошем качестве

Как легко просыпаться? Прямой эфир с доктором Бузуновым

Присоединяйтесь к Клубу Энергичных Людей — сообществу для улучшения сна 😴, восстановления сил ⚡️ и повышения продуктивности! 🚀 ✨Вас ждут полезные материалы, бесплатные марафоны по сну, борьбе со стрессом и выгоранием, живое участие специалистов и дружественная атмосфера. 🎁 Специальные условия и скидки на онлайн-программы и групповую терапию бессонницы. 💡 Сразу после вступления – приветственный бонус! 🔗 Встретимся в клубе: https://sleepclass.ru/club?utm_source... Приглашаем вас на образовательный форум с международным участием: УПРАВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЕМ ЧЕРЕЗ LIFE BALANCE ПОДХОД: КАК ЗАБЫТЬ О СТРЕССЕ, ХОРОШО СПАТЬ И ДОЛЬШЕ ЖИТЬ (21-23 мая 2025 года, Сочи, Роза Хутор, Life Balance отель Rosa Springs). 1 марта начнет функционировать лендинг с информацией о форуме, программой и условиями участия. Первые тридцать человек смогут оплатить участие со значитльной скидкой. Следите за информацией на сайте www.buzunov.ru и в телеграм-канале https://t.me/SomnologBuzunov 😴 Записывайтесь на программу лечения бессонницы: https://sonzdrav.ru/programma 🎬 Смотрите видео «Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы»:    • Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы   Вы хотите наладить ваш сон? Тогда Вам нужен электронный дневник сна, который позволяет ежедневно мониторировать параметры вашего сна и дневной активности по 20 параметрам в течение 8 недель. Информация сохраняется в виде информативных таблиц и графиков. Программа автоматически рассчитывает индекс эффективности сна и ряд других важных параметров за каждую ночь. Также она выдает усредненные данные за любой выбранный период наблюдения. Это необходимо для оценки исходного состояния и прогресса изменений. Вы можете бесплатно использовать дневник в течение недели! Подробная информация и регистрация: https://sonzdrav.ru/dnevnik Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна: 🔷 в Центр медицины сна (Москва, https://sleepnet.ru) по тел. +7(495) 773-31-95 🔷 онлайн по тел./Whatsapp: +7(936) 555-03-03. С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: https://t.me/buzunov_consultation Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp. Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию. С полной информацией о порядке проведения онлайн консультации вы можете ознакомиться здесь: https://sonzdrav.ru/online. Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях:    • Консультация врача сомнолога онлайн: особе...   _______ Роман Бузунов — профессор, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ. Заслуги: ✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна; ✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных; ✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»; ✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres; ✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей. Ресурсы: • https://buzunov.ru - персональный сайт профессора Р.В. Бузунова • https://sonzdrav.ru - сайт о бессоннице • https://sleepnet.ru - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва) •   / buzunov_roman   • https://t.me/SomnologBuzunov #Сон #Сомнолог #РоманБузунов