• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

20 МИН ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ) 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT скачать в хорошем качестве

20 МИН ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ) 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT 1 год назад

#WORKOUT

#WORKOUT AT HOME

#CARDIO

#FAT BURN

#FAT BURNING

#HOME WORKOUT

#유산소 운동

#홈트레이닝

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
20 МИН ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ) 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20 МИН ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ) 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 МИН ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ) 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20 МИН ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ) 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



20 МИН ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ) 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT

Здравствуйте, это Джэхо, тренер и физиотерапевт. Сегодня программа аэробных упражнений, направленная на увеличение расхода энергии и снижение веса. Если вам трудно выполнять приседания с выпрыгиванием, мы рекомендуем перейти на базовые приседания или приседания с кубком. Если вам трудно прыгать или вы испытываете дискомфорт в коленях или лодыжках, рекомендуется перейти на ходьбу на месте. Ничего страшного, если вы не сыграете 5 раундов подряд! Действуйте в соответствии с вашим уровнем физической подготовки! Даже для тех, кто стремится уменьшить жировые отложения или похудеть, дополнительные базовые силовые тренировки эффективны в долгосрочной перспективе, поэтому мы настоятельно рекомендуем выполнять силовые тренировки для нижней или верхней части тела в другие дни! Hello, this is Jaeho, a trainer and physical therapist. Today is an aerobic exercise routine aimed at increasing energy expenditure and weight loss. If you have difficulty doing jump squats, we recommend changing to basic squats or goblet squats. If you have difficulty jumping or have discomfort in your knees or ankles, it is a good idea to modify it to walking in place. It’s okay if you don’t play 5 rounds in a row! Proceed according to your fitness level! Even for those aiming to reduce body fat or lose weight, additionally performing basic strength training is effective in the long term, so we highly recommend performing lower or upper body strength training routines on other days!

Comments
  • 20-минутная тренировка всего тела | Без оборудования и сжигание жира | 20 Min FULL BODY WORKOUT 4 дня назад
    20-минутная тренировка всего тела | Без оборудования и сжигание жира | 20 Min FULL BODY WORKOUT
    Опубликовано: 4 дня назад
    10138
  • 20-минутное кардио с собственным весом для сжигания жира (уровень 1) Fat-Burning Bodyweight Cardio 3 месяца назад
    20-минутное кардио с собственным весом для сжигания жира (уровень 1) Fat-Burning Bodyweight Cardio
    Опубликовано: 3 месяца назад
    77405
  • 20-минутная кардио-тренировка для начинающих (сжигание жира, без оборудования) Fat Burning CARDIO 1 год назад
    20-минутная кардио-тренировка для начинающих (сжигание жира, без оборудования) Fat Burning CARDIO
    Опубликовано: 1 год назад
    105237
  • 8 минут Уменьшите жир на животе и придайте форму талии дома 1 год назад
    8 минут Уменьшите жир на животе и придайте форму талии дома
    Опубликовано: 1 год назад
    2573327
  • 20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats 9 дней назад
    20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
    Опубликовано: 9 дней назад
    6340
  • 男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效 1 год назад
    男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
    Опубликовано: 1 год назад
    2797898
  • Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день! 3 недели назад
    Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день!
    Опубликовано: 3 недели назад
    63482
  • INTENSE 10 MINUTE FAT MELTING HIIT CARDIO WORKOUT [10 SECOND BREAKS] 2 года назад
    INTENSE 10 MINUTE FAT MELTING HIIT CARDIO WORKOUT [10 SECOND BREAKS]
    Опубликовано: 2 года назад
    3338092
  • 25 мин ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА | Сжигание жира | Без оборудования | 25 Min FULL BODY WORKOUT 8 месяцев назад
    25 мин ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА | Сжигание жира | Без оборудования | 25 Min FULL BODY WORKOUT
    Опубликовано: 8 месяцев назад
    326656
  • 20-минутная кардио-тренировка для сжигания жира для начинающих (без оборудования) Fat Burning CARDIO 10 месяцев назад
    20-минутная кардио-тренировка для сжигания жира для начинающих (без оборудования) Fat Burning CARDIO
    Опубликовано: 10 месяцев назад
    72691

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5