У нас вы можете посмотреть бесплатно نصائح للمبتدئين بالباورلفتنج (powerlifting) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
النصائح: ١. جهز نفسك انك رح تعلق اوزانك بعد فترة ٢. لا تجهد نفسك على الاخر كل يوم تمرين ٣. سجل كل تمارينك ٤. اذا جتلك إصابة وقف تمرين ٥. اذا ماشي على برنامج باورلفتنج كمله للاخر. ٦. خلي النادي والتمرين شي ممتع ٧. المرونة، ثم المرونة، ثم المرونة ٨. لا تحاول تكسر اوزان كل اسبوع سناب: www.snapchat.com/add/d_powerlifting انستجرام: www.instargram.com/dahabpowerlifting ~-~~-~~~-~~-~ Please watch: "كيف ترجع للنادي بعد قطعة ؟ || شهر بعد عملية الفتق" • كيف ترجع للنادي بعد قطعة ؟ || شهر بعد عملي... ~-~~-~~~-~~-~