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今回は乗り込みを改善する3つのドリルを紹介しました。正しい姿勢で、乗り込む時の身体の使い方を身に付けていきましょう。為末大学 Tamesue Academyでは、今後とも皆さんからの質問にも適宜お答えしてきます。 0:00 ①臀筋 3:07 ②股関節 6:08 ③ホッピング 他にも、「為末大学 Tamesue Academy」コンテンツは下記 ◆【為末大学】蹴らない走り方 https://www.youtube.com/watch?v=BmJa-IbH ◆【為末大学】「100m11秒台と10秒台の間に違いはありますか?」の回答 • 「100m11秒台と10秒台の間に違いはありますか?」の回答【為末大学】 ◆【100m走り方】トップスピードと減速の原因を解説【為末大学】 • 【100m走り方】トップスピードと減速の原因を解説【為末大学】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 為末大(ためすえだい) 1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初めてメダルを獲得。3度のオリンピックに出場。男子400メートルハードルの日本記録保持者(2020年12月現在)。現在は株式会社Deportare Partners(http://www.deportarepartners.tokyo ) の代表、アジアのアスリートを育成・支援する一般社団法人アスリートソサエティ(http://www.athletesociety.org ) の代表理事を務める。新豊洲Brilliaランニングスタジアム(http://running-stadium.tokyo ) 館長。 主な著書に、『Winning Alone』、『走る哲学』、『諦める力』などがある。 Twitter : / daijapan (@daijapan) note:https://note.com/daitamesue HP:http://tamesue.jp