У нас вы можете посмотреть бесплатно Эффективное положение ног или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Посетите мой сайт: http://www.amelianewcombdressage.com Бесплатный PDF-файл «Манеры работы на земле»: https://bit.ly/4eXqeOp Бесплатные схемы и фигуры: https://bit.ly/4cCSp3o Бесплатный вебинар по замене лошадей в воздухе: https://bit.ly/3zF81F6 Бесплатный курс по галопу: https://bit.ly/4cWNfzg Бесплатный курс по уверенности: https://bit.ly/4eS5VBQ Бесплатный PDF-файл/курс по фитнесу для всадника: https://bit.ly/4f16SYD Бесплатный вебинар по посадке всадника: https://bit.ly/3Ljoh1h Поддержите меня на Patreon: https://bit.ly/4bO7EVX Присоединяйтесь к клубу выездки Амелии на Facebook: / ameliasdressageclub Facebook: / amelianewcombdressage Instagram: / amelianewcombdressage Большинство всадников испытывают трудности с поиском правильного положения ноги и эффективной работой шенкеля. Бывает сложно не понукать лошадь, не хвататься за голень и не использовать шпору слишком часто! Вот несколько советов, как найти правильное положение ноги и использовать её более эффективно! 1. Убедитесь, что у вас правильное положение: пятка должна оставаться под бедром. Некоторые всадники склонны слишком сильно выдвигать голень вперёд (сидение в седле) или слишком сильно отводить голень назад (из-за чего лошадь наклоняется вперёд). 2. Убедитесь, что носки направлены вперёд. Чтобы пальцы смотрели вперёд, поверните ногу от бедра так, чтобы носок смотрел вперёд. Это позволяет всаднику использовать ногу без шпоры. Это также помогает освободить бедро и позволяет всаднику следовать за движениями лошади. 3. Колени: Колени должны плотно прилегать к седлу. Они не должны ни цепляться за него, ни отрываться от него. 4. Как использовать шенкеля: сначала сомкните голени, затем сомкните пятки, затем добавьте шпору, затем снимите шенкеля и быстро ударьте лошадь. Обязательно дождитесь реакции! Если лошадь делает больше, чем вы ожидали (например, уходит в галоп), обязательно похвалите её! Распространённые ошибки в постановке шенкелей: Схватывание голени голени приводит к закрепощению и блокировке бёдер, и лошадь затупляется. Колени вываливаются из седла – это приводит к неэффективности шенкелей и закрепощённости бёдер. Всадник укорачивает шенкеля, чтобы использовать их. Убедитесь, что шенкели длинные, когда вы ими пользуетесь! На самом деле, нет необходимости поднимать шенкеля, чтобы использовать их! Свободные/слабые шенкели – это приводит к неточным шенкелям, и лошадь начинает игнорировать их! Помните, что ноги – это вспомогательные средства управления! Именно они заставляют лошадь двигаться! Очень важно помнить о давлении и расслаблении! Обязательно используйте шенкель, дайте ему желаемое, а затем уберите шенкель и ВОЗНАГРАДИТЕ ЛОШАДЬ!! Убедитесь, что у вас правильное положение: пятка должна оставаться под бедром. Некоторые всадники склонны слишком сильно выдвигать голень вперед (сиденье в седле) или слишком сильно отводить голень назад (что наклоняет лошадь вперед). Убедитесь, что носки направлены вперед. Чтобы они смотрели вперед, поверните ногу внутрь от бедра, чтобы носок смотрел вперед. Это позволяет всаднику использовать ногу без шпоры. Это также помогает освободить бедро и позволяет всаднику следовать за движениями лошади. Колени: Ваши колени должны плотно прилегать к седлу. Они не должны ни цепляться за него, ни болтаться в стороны. Как использовать шенкеля: сначала сомкните голень, затем сомкните пятку, затем добавьте шпору, затем снимите шенкеля и резко ударьте. Обязательно дождитесь реакции! Если лошадь делает больше, чем вы ожидали (например, уходит в галоп), обязательно похвалите её! Распространённые ошибки в постановке шенкелей: Захват голенью: приводит к закрепощению и блокировке бёдер, и лошадь затупляется. Колени вываливаются из седла — приводит к неэффективности шенкелей и закрепощению бёдер. Всадник укорачивает шенкеля, чтобы использовать их. Убедитесь, что шенкели длинные, когда вы ими пользуетесь! На самом деле, нет необходимости поднимать шенкеля, чтобы использовать их! Свободные/слабые шенкели — это приводит к неточным шенкелям, и лошадь начнёт игнорировать их! Помните, что шенкели — это ВЕДУЩИЕ СРЕДСТВА! Именно они заставляют лошадь двигаться! Очень важно помнить о давлении и расслаблении! Обязательно используйте шенкель, добитесь желаемого, а затем уберите шенкель и ПООЩРИТЕ СВОЮ ЛОШАДЬ!!