У нас вы можете посмотреть бесплатно Want a thicker upper back? Train grip, angles, and rear delts the right way. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Want to grow your upper back and build real thickness? This routine targets the muscles that create depth, density, and that powerful frame around your neck and shoulders. Exercises covered: • Overhand barbell rows — shifts emphasis to the upper back • Reverse cable fly — rear delts and upper-back engagement • Face pulls (rope or cable) — shoulder health and upper-back thickness • Incline rear delt raises — builds rear delts and upper-back depth • Incline dumbbell shrugs — grow big traps that frame the neck