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이 비디오에서는 시험 준비생들을 위해 최적의 공부 시간에 대해 다룹니다. 주요 내용은 다음과 같습니다: 최적 공부 시간: 시험 합격을 위한 절대적인 공부 시간은 없으며, 개인의 기초 실력, 집중력, 생활 여건 등에 따라 다릅니다 [02:27]. 집중력: 뇌과학적으로 볼 때, 집중력을 유지하며 공부할 수 있는 시간은 최대 5시간이며, 90분 집중 후 휴식을 권장합니다 [01:34]. 효율적인 학습 방법: 수동적인 학습보다 요약, 설명, 문제 풀이와 같은 능동적인 학습이 중요하며, 뽀모도로 기법을 활용한 집중-휴식 사이클을 추천합니다 [04:02]. 개인별 최적 공부 시간 찾기: 자가진단 테스트를 통해 다양한 시간대별로 공부를 해보고, 학습 효율을 기록하며, 수험 일지를 작성하여 피드백을 통해 자신에게 맞는 최적의 공부 시간을 찾아야 합니다 [06:55]. 공부 시간 외 중요 요소: 꾸준함, 질 높은 반복 학습, 컨디션 관리, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 적절한 운동이 중요합니다 [09:07]. 번아웃 방지: 달성 가능한 계획을 세우고, 정기적인 휴식을 가지며, 번아웃 증상에 대한 대비가 필요합니다 [12:04]. 결론: 획일적인 공부 시간보다 자신에게 맞는 효율적인 학습 전략과 건강 관리를 통해 꾸준히 노력하는 것이 합격의 지름길입니다 [13:18]. =========================================================================== Join this channel to get access to perks: / @sunkujang *멤버십 등급 소개 : https://bit.ly/3NNTABE (1) 공기업 (이론+문풀)과 매경테스트(경제+경영편) : 공기업 전공 경제학의 기본이론과 문제풀이와 매경테스트를 준비하는 분들 (공기업은 짱박사 공기업으로 이전예정으로 11월30일까지만 운영하고, 다채로운 프로그램과 강의 마련 계획) (2) 회계사경제학+감평사경제학 : 회계사와 감평사 경제학를 위한 기본강의와 문제풀이 (3) 재정학(이론+기출+문풀) : 세무사 시험 준비 하시는 분들 (4) 경제학 원론+전공 : 대학생과 경제학에 관심있는 일반인 (경제원론과 미시, 거시, 국제경제학, 재정학, 노동경제학 등) (5) 중등임용 : 중등임용시험의 기본강의+진도별모의고사 문제와 해설 https://bit.ly/3NNTABE 네이버 카페에 가입해서 질문해주세요. [경제학] https://cafe.naver.com/jjangecostudy [재정학] https://cafe.naver.com/jjangpulicfinance [중등임용] https://cafe.naver.com/teachereconomics