Почему чрезмерное мышление загоняет Обезьяну в ловушку (и почему ничего не происходит) | Monkey M... скачать в хорошем качестве

Почему чрезмерное мышление загоняет Обезьяну в ловушку (и почему ничего не происходит) | Monkey M...

🍌Купить Обезьянке банан: https://ko-fi.com/monkeymind101 одна кожура = меньше мыслей, больше калия 🐒 Почему Обезьянка не может перестать думать 24/7? Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш мозг просто не перестаёт думать — даже когда вы этого хотите? Разум Обезьянки бушует, создавая стресс, тревогу и бесконечные сценарии «что, если». В этом видео Обезьянка объясняет, почему возникает чрезмерное мышление, как оно влияет на ваше психическое здоровье, и рассказывает о простых шагах, которые Обезьянка использует, чтобы успокоить свой мозг. Главы: 00:00 — Вступление 00:26 — Часть 1 — Что такое чрезмерное мышление? 01:11 — Часть 2 — Почему Обезьянка слишком много думает? 02:11 – Часть 3 – Цена, которую платит Обезьянка 02:54 – Часть 4 – Типы людей, склонных к чрезмерному мышлению, по мнению Обезьянки 03:28 – Часть 5 – Как Обезьянка выпутывается из петли Досмотрите до конца, чтобы узнать самые забавные (и эффективные) трюки Обезьянки, помогающие перестать слишком много думать! 👉 Подпишитесь на @monkeymind-101 — у Обезьянки есть странные и полезные знания, которыми она может поделиться. 📌Дисклеймер: Это видео создано для информирования и развлечения, но оно не должно быть вашим единственным источником истины. Хотя я стремлюсь точно излагать факты, некоторые концепции могут быть упрощены или несовершенны. Всегда будьте любознательны, задавайте вопросы и перепроверяйте детали самостоятельно. Цель этого канала — вызвать интерес, а не заменить ваше критическое мышление. #чрезмерноемышление #перестаньтеизлишнедумать #monkeymind101 #психическоездоровье #снятиетревоги