У нас вы можете посмотреть бесплатно Mastering Ankling: Essential Exercises for Sprinting Biomechanics или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ankling is a fundamental drill for sprinters aiming to improve their speed and running efficiency. In this video, I’ll guide you through a series of exercises to master Ankling, helping you build proper sprinting mechanics and enhance your biomechanical understanding. This progression will teach you how Ankling impacts stride efficiency, ground contact, and overall sprint performance. Whether you’re a beginner or a seasoned athlete, these exercises are essential for anyone serious about speed! #AnklingDrill #SprintTraining #SprintingBiomechanics #SpeedTraining #TrackandField #AthleteTraining #PerformanceTips #RunningForm #SprintDrills #SportsPerformance #ViresPerformance