У нас вы можете посмотреть бесплатно Trys kvėpavimo pratimai. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Šie kvėpavimo pratimai: sumažina įtampą pečių srityje, stuburui naudingi judesiai į šonus ir stuburo pratempimas į viršų. Viskas vyksta su iškvėpimu, kvėpuojama tik pro nosį, įkvėpimas įvyksta savaime, neskubama. Galva neturi svaigti, atliekama apie 20 - 30 įškvėpimo ir judesio serijų. Po tokios serijos, rekomenduoju dar keletą minučių pasedėti ramiai, stebėti savo mintis. Galima daryti kiekvieną dieną, netgi du tris kartus skirtingu dienos metu. Viskas vyksta švelniai, ramiai ir maloniai. Tinka visiems. Vyrenijus Andrijauskas www.srisriyoga.lt www.gongai.eu Daugiau praktikų: https://www.gongai.eu/online #Vyrenijus #atsipalaidavimas #gongai #gongaiVyrenijus #samoningumas #kvėpavimas #meditacija