۱۰ راهکار فوق العاده برای درمان فشار خون بالا در خانه | فشار خون بالا را چگونه پایین بیاوریم»دکترویش скачать в хорошем качестве
۱۰ راهکار فوق العاده برای درمان فشار خون بالا در خانه | فشار خون بالا را چگونه پایین بیاوریم»دکترویش
7 месяцев назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ۱۰ راهکار فوق العاده برای درمان فشار خون بالا در خانه | فشار خون بالا را چگونه پایین بیاوریم»دکترویش в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно ۱۰ راهکار فوق العاده برای درمان فشار خون بالا در خانه | فشار خون بالا را چگونه پایین بیاوریم»دکترویش или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ۱۰ راهکار فوق العاده برای درمان فشار خون بالا در خانه | فشار خون بالا را چگونه پایین بیاوریم»دکترویش в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
۱۰ راهکار فوق العاده برای درمان فشار خون بالا در خانه | فشار خون بالا را چگونه پایین بیاوریم»دکترویش
فشار خون بالا فرد را در معرض خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی قرار می دهد. معمولا علائمی ایجاد نمی کند. اما میتواند بسیار خطرناک باشد. وقتی پزشک یا پرستار فشار خون شما را به شما میگوید، 2 عدد میشنوید . به عنوان مثال، فشار خون شما "130 روی 80" است. عدد بالایی فشار داخل شریان های شما هنگام انقباض قلب است. عدد پایین فشار داخل رگ های شما زمانی است که قلب شما آرام است. طبیعی را به شرح زیر تعریف می کنند: اگر فشار خون ۱۳ روی ۸ و یا بیشتر از این باشد یعنی بالا است چگونه می توانم فشار خون خود را کاهش دهم؟ اگر پزشک شما داروی فشار خون تجویز کرده است، مهمترین کاری که میتوانید انجام دهید مصرف آن است. اگر باعث عوارض جانبی شد، مصرف آن را قطع نکنید. و به جای قطع مصرف ، با پزشک خود در مورد مشکلاتی که ایجاد میکند صحبت کنید. ممکن است بتوانند دوز شما را کاهش دهند یا برای شما داروی دیگری تجویز کنند. مصرف داروی فشار خون می تواند شما را از حمله قلبی یا سکته جلوگیری کند و زندگی شما را نجات دهد آیا می توانم به تنهایی کاری انجام دهم؟ - شما کنترل زیادی روی فشار خون خود دارید. برای پایین آوردن آن: کاهش وزن (اگر اضافه وزن دارید). رژیم غذایی کم چرب و غنی از میوه ها، سبزیجات و لبنیات کم چرب را انتخاب کنید. نمک کمتر بخورید. در اکثر روزهای هفته حداقل 30 دقیقه در روز فعالیت بدنی انجام دهید. کمتر الکل بنوشید (اگر بیش از 2 نوشیدنی الکلی در روز می نوشید). تهیه فشار خون خانگی نیز ایده خوبی است. افرادی که فشار خون خود را در خانه چک می کنند در پایین نگه داشتن آن بهتر عمل می کنند و حتی گاهی اوقات می توانند مقدار داروی مصرفی خود را کاهش دهند لینک ویدیوی Dr. Siobhan Deshauer👇🏻 • Lower Blood Pressure NATURALLY: Doctor Exp... درمان خروپف ، یکبار برای همیشه| دکتر ویش پزشک شما • درمان خروپف ، یکبار برای همیشه| دکتر ویش پ... خواب با کیفیت ، زندگی با کیفیت « اختلال خواب مغز رو نابود میکنه » • خواب با کیفیت ، زندگی با کیفیت « اختلال خو... این طوری خیلی زود به خواب میری ، بی خوابی چه عوارضی داره ؟چطوری زود خوابمون ببره؟« دکتر بشریٰ ویسی » • این طوری خیلی زود به خواب میری ، بی خوابی ...
Comments