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5 conséquences mortelles de la sédentarité [Pr Carré - Cardiologue]

Cliquez ICI pour recevoir les Tips de Jéjé et Raph : https://digitalrehab.fr/tips Pour collaboration commerciale : [email protected] __________________________________________________________________________ 🎙️ Interview exclusive avec François Carré, cardiologue et médecin du sport : pourquoi il faut bouger dès aujourd’hui ! 🏃‍♂️❤️ Dans cette interview inspirante, Raph reçoit François Carré, cardiologue, médecin du sport et ardent défenseur de l'activité physique pour tous. Ensemble, ils abordent les enjeux majeurs liés à la sédentarité, ses conséquences sur la santé, et les solutions simples pour retrouver un mode de vie actif. 👶👴 De son rôle de grand-parent à sa pratique médicale, François partage des anecdotes personnelles et conseils concrets pour intégrer l’activité physique dans notre quotidien, quel que soit notre âge ou notre condition physique. 🛑 Sédentarité, écrans, inégalités sociales, manque de motivation… François Carré n’élude aucun sujet, et propose une vision engagée et positive de la santé : bouger un peu, chaque jour, c’est déjà un grand pas vers une vie plus longue et en meilleure santé. 💡 Au programme : Pourquoi la sédentarité est le fléau de notre époque Comment l’école peut encourager tous les enfants à bouger L’importance de l’exemplarité, même dans la famille Des astuces simples : marcher 10 minutes par jour, utiliser un pédalier… L’activité physique comme outil de bien-être global, pas seulement de performance 📣 Un appel à la prise de conscience collective et à l'action, pour une santé accessible à tous. 👉 N’oubliez pas de liker, vous abonner et partager cette vidéo pour aider à diffuser ce message essentiel ! #Santé #ActivitéPhysique #Sédentarité #FrançoisCarré #PréventionSanté #InterviewSanté #MédecineDuSport #Bouger #BienÊtre #VieActive #PodcastSanté __________________________________________________________________________ TimeLines 5 conséquences mortelles de la sédentarité [Pr Carré] : 0:00 : introduction 4:17 : Que faire quand on est fatigué après une journée de travail ? 6:00 : La personne âgée doit plus marcher que la personne jeune 8:00 : Présentation du cardiologue et professeur François Carré 12:40 : L'anecdote de sa conférence 25:30 : La norme est médiocre 33:00 : Le déficit de la sécurité sociale 42:00 : L'importance de l'environnement social 46:00 : La fuite de la responsabilité 50:00 : On est génétiquement fait pour bouger 52:19 : Activité physique VS sédentarité 1:02:00 : 2 questions interview