• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Ejercicios Plancha Principiantes - 10 minutos скачать в хорошем качестве

Ejercicios Plancha Principiantes - 10 minutos 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Ejercicios Plancha Principiantes - 10 minutos
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Ejercicios Plancha Principiantes - 10 minutos в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Ejercicios Plancha Principiantes - 10 minutos или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Ejercicios Plancha Principiantes - 10 minutos в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Ejercicios Plancha Principiantes - 10 minutos

✔️E-book Gratuito Calendario Principiantes - https://tienda.sientetejoven.com/prod... ✔️DESCARGA CALENDARIO - http://www.sientetejoven.com ✔️ Curso online Hipopresión Abdominal - https://tienda.sientetejoven.com/curs... ✔️Plan Healthy 15 Días https://tienda.sientetejoven.com/plan... ✔️SUSCRÍBETE - http://bit.ly/Sientete-Bien _____________________________________________________________ 🔴BIENVENIDA A UNA NUEVA RUTINA DE PLANCHAS PARA PRINCIPIANTES. Hola guapísimas, varias de vosotras me escribís diciéndome que gracias a vuestra constancia en los entrenamientos veis mucha evolución en diferentes ejercicios que antes os costaba mucho realizar, sin embargo las planchas se os siguen resistiendo. La plancha es un ejercicio súper completo, pues trabaja de forma simultánea un gran número de músculos del tren inferior y superior. Yo tengo interés en que vayáis avanzando también en este ejercicio y que veáis progresos también al realizarlas. Para ello, como todo, es importante empezar de menos a más. Es por esto que hoy os propongo esta rutina, de un nivel básico de planchas para que vayáis practicándola, cogiendo fuerza en la musculatura implicada y así posteriormente podáis pasar a hacer aquellas secuencias de planchas de mayor intensidad. Espero que os guste 😊 ________________________________________________________________ 🔶 RUTINAS PARA COMPLEMENTAR ESTE ENTRENAMIENTO POWER WALKING 38 MIN.    • Alcanza tu Objetivo de 10.000 pasos EN CAS...   YOGA BRAZOS Y ABDOMEN 26 MIN.    • Brazos y Abdomen Fuertes - 26 minutos   ABDOMINALES DE PIE CON PESAS 11 MIN    • Abdominales Definidos de Pie - 11 minutos   PILATES CON MANCUERNAS DE PIE 30 MIN.    • Clase de Pilates Completa - 30 minutos   🔶 SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES Facebook-   / mmsientetejoven   Instagram-   / mmsientetejoven   *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5