Что такое гликемический индекс? Нужен ли он? / 16+ скачать в хорошем качестве

Что такое гликемический индекс? Нужен ли он? / 16+

Гликемический индекс. Слышали про такой? Я тоже слышал про гликемический индекс продуктов. И знаю, что есть целая диета, основанная на потреблении продуктов, у которых низкий гликемический индекс. Но тут я решил устаканить все свои знания в этом направлении и поделиться ими с вами. Смотрите видео до конца и вы узнаете, что такое гликемический индекс и почему ему не стоит доверять. А по пути мы разберемся, что же такое инсулин и как он работает. Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке". #ЧутьЧутьоНауке​ #ИванМеренков​ #НаукувМассы 00:00 Вступление 00:35 Что такое гликемический индекс? 02:32 Что такое инсулин? 03:48 С чем связывают гликемический индекс? 06:48 Кто придумал гликемический индекс и почему он не работает? #гликемическийиндекс #инсулин #питание Чувство голода ►    • Аппетит и голод. Как организм понимает, чт...   Соки и нектары ►    • Соки и нектары. В чём разница? Полезно ли...   Вегетаринанство ►    • Вегетарианство: плюсы и минусы. Почему нуж...   Плей-лист "Питание" ►    • Питание   #наука #продуктыпитания #диета PATREON ►   / alittleaboutscience   INSTAGRAM ►   / crab_science   ГРУППА ВК ► https://vk.com/o_nayke ТИК ТОК ► https://www.tiktok.com/@crab_science?... Оформить спонсорство ►    / @Чуть-ЧутьоНауке   Превью: https://vk.com/id363529714 Монтаж: https://vk.com/egor_rudein Заставки: https://vk.com/sidorkintv