4h DA MANHÃ | Fazendo almoço do marido, limpando casa e assando rosquinhas de coco | Rotina matinal скачать в хорошем качестве

4h DA MANHÃ | Fazendo almoço do marido, limpando casa e assando rosquinhas de coco | Rotina matinal

✅Se inscreva no canal: https://www.youtube.com/c/BrunaRezend... ♡ Hoje compartilho minha rotina matinal às 4h da manhã, cheia de disciplina, leveza e propósito. Acordei cedo para preparar o almoço do meu marido, organizar e limpar a casa e assar rosquinhas de coco caseiras. Obrigada por estar comigo mais um dia. ❤️ Até semana que vem! 📸 Instagram: @brunarezendenutri   / brunarezendenutri   📧 E-mail profissional: [email protected] ♡Assista também:    • Acordo às 4 da manhã p/ fazer lancheira do...   PRODUTOS QUE USO 📌 Descanso de panela madeira(similar): https://s.shopee.com.br/9pUY3sxDHO 📌 luminaria de mesa cristal: https://s.shopee.com.br/7fQ3U9qCPG 📌 chaleira branca cabo de madeira (similar): https://s.shopee.com.br/20lqta5f2j 📌Bolsa termica (similar): https://s.shopee.com.br/8zvcKCBWRW 📌Tabua Corte Bambu (similar) https://amzn.to/4k4Xg0p 📌Espremedor de Alho: https://amzn.to/3G8fPTl 📌Moedores de Sal e Pimenta: https://amzn.to/3GeJKcu 📌Etiquetadora portátil: https://amzn.to/413VFkR 📌Esponja Magica: https://amzn.to/3UZJMJ5 📌Espumador de leite: https://amzn.to/45MSEqv 📌Espanador Extensível KIT 3: https://s.shopee.com.br/8pcB1uplqa 📌KIT Boleira + porta queijo +porta frios + manteigueira: https://amzn.to/465KEm8 📌Porta Frios de Bambu: https://amzn.to/3ZD91Uw 📌Porta Manteiga de Bambu: https://amzn.to/463vw8Y 📌Porta Bolo de Bambu: https://amzn.to/4n3YJ9Q 📌Chaleira de Vidro com Tampa de Bambu: https://amzn.to/4n7QyJD 📌Porta Queijo de Bambu: https://amzn.to/3HQ3kMI 📌Peneiras Inox: https://amzn.to/44coQ5M 📌Conjunto de Facas: https://amzn.to/40hORj1 📌Talheres de Madeira: https://amzn.to/4kKoomq 📌Potes Mantimentos Hermético (similar): https://amzn.to/4kY6FZ0 📌Tigela bambu (similar): https://s.shopee.com.br/6pqzQUE1JG 📌 Conjunto de panelas: não tenho link. 🔖 Farofa de Salsinha Ingredientes 1 cebola 3 dentes alho 1 xíc. farinha panko ou biju 1 c.sopa de azeite 1/2 xíc. salsinha picada 1/4 c.chá de sal Modo de preparo Refogue a cebola no azeite até começar a dourar. Acrescente o alho e refogue por 1 minuto. Adicione a farinha e o sal, mexendo sempre até a farinha ficar bem crocante. Finalize com a salsinha e misture rapidamente. 🔖Quiabo Grelhado Ingredientes 1 bandeja de quiabo Sal e pimenta-do-reino a gosto 1 c.chá de azeite 🔖 🔖Filé Sassami de Frango Grelhado Ingredientes 10 filés de sassami de frango (ou filé de frango) ½ limão espremido 1 c.sopa de shoyu Sal e pimenta-do-reino a gosto 1 c.sopa de azeite Modo de preparo Tempere os filés com shoyu, sal, pimenta, azeite e suco de limão. Misture bem e deixe descansar por cerca de 15 minutos. Aqueça uma frigideira, coloque um fio de azeite e grelhe metade dos filés por 2–3 minutos de cada lado, até dourarem. Repita o processo com o restante do frango para evitar que solte líquido. 🔖Macarrão com Carne em Tiras e Cogumelos Ingredientes 400g carne em tiras Sal e pimenta a gosto 1/2 c.sopa azeite 1 cebola 2 dentes de alho 200g cogumelos 100ml vinho branco (opcional, pode ser água) 300ml creme de leite 300g macarrão (usei pappardelle) 3l de água e 3c.chá de sal para cozinhar o macarrão Salsinha a gosto Dica: para mais molho, deixe o creme de leite encorpar por menos tempo. Esse ponto você pode ajustar a gosto. 🔖Rosquinhas de Coco Ingredientes 3xic farinha trigo 1/2c.sopa fermento em pó 1c.cha sal 1c.sopa azeite 1/2c.cha essência baunilha 1xic água 1/2xic leite condensado 1 ovo (para pincelar) Cobertura: 400 ml leite de coco (para o creme) 1c.sopa amido de milho Coco ralado a gosto Modo de preparo Misture todos os ingredientes da massa e sove na bancada até ficar elástica e transparente, cerca de 15–20 min (ponto de véu) Deixe a massa crescer em tigela untada até dobrar de tamanho, cerca de 1h30. Coloque a massa sobre superfície untada e divida em 25 porções. Abra cada porção em tira, torça as pontas, enrole e feche Pincele ovo sobre cada rosquinha e asse em forno preaquecido a 180°C por 20 min. Enquanto assa, prepare o creme: misture leite de coco com amido de milho e leve ao fogo até encorpar Depois de assadas, pincele as rosquinhas com o creme de coco e salpique coco ralado por cima Sirva quentinha. Observações Você pode fazer rosquinhas maiores, dividindo a massa em menos porções Também pode usar leite condensado na cobertura 🔖Como cortar melão? Corte as bases do melão e divida ao meio, depois em 4 partes Corte as pontas na diagonal e separe a polpa da casca Fatie a polpa na diagonal e inverta os lados Obs: uso xícara de 250 ml; Você pode usar azeite ou óleo em qualquer uma das receitas;