Ejercicios para Abdomen y Cintura | Rutina de ejercicio para Abdomen Sentado | 15 Min скачать в хорошем качестве

Ejercicios para Abdomen y Cintura | Rutina de ejercicio para Abdomen Sentado | 15 Min

Bienvenidos a nuestra rutina de abdominales en silla, para definir el abdomen y fortalecer el CORE.    • Ejercicios para BAJAR de PESO | CARDIO Hii...   ________________________________________ SIGUE NUESTRO CANAL:    / @hazloaturitmo   MIRA NUESTRO ULTIMO EJERCICIO:    • Ejercicios para Gluteos Piernas y Abdomen ...   NUESTROS ENTREMANIENTOS:    • ABDOMINALES | CORE   ________________________________________ ➡️ Sigue las recomendaciones y técnicas que Yura y Octavio te exponen en el desarrollo del entrenamiento. ➡️ Mantente hidratado y disfruta de este espacio que con pasión lo hacemos para que mejores tu condición física. ➡️ Puedes modificar los ejercicios, siempre y cuando tengas alguna dificultad para realizarlo, recuerda que lo puedes hacer a tu ritmo y exigirte poco a poco. ➡️No olvides suscribirte y darle me gusta a los entrenamientos, estamos atentos a tu experiencia con nosotros en los comentarios. #abdomen #chairworkout #chairworkouts #workout #challenge #homeworkout ________________________________________ ⚠️ A V I S O I M P O R T A N T E ⚠️ *Antes de iniciar cualquier rutina de ejercicios, es importante que consultes con un médico o un profesional de la salud, especialmente si tienes alguna condición médica preexistente o si estás en embarazo. *Los ejercicios y rutinas presentados en este canal son solo para fines informativos y no deben ser considerados como asesoramiento médico o profesional. *Estos entrenamiento están dirigidas a mujeres y hombres mayores a 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto responsable. Consulte a su medico de confianza antes de comenzar cualquier rutina de entrenamiento. *Ni Octavio y ni Yura ni mucho menos el canal Hazlo a tu Ritmo, se hacen responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.