5 เคล็ดลับ ป้องกันปวดศีรษะไมเกรน | เม้าท์กับหมอหมี EP.35 скачать в хорошем качестве

5 เคล็ดลับ ป้องกันปวดศีรษะไมเกรน | เม้าท์กับหมอหมี EP.35

5 เคล็ดลับ ป้องกันปวดศีรษะไมเกรน ✅ น้ำมันไพล สูตรวัดโพธิ์ นวดบรรเทาอาการปวดเมื่อย คลิ๊ก https://shope.ee/5pTWXolcI6 ✅ ยาหม่องไพล สูตรวัดโพธิ์ แก้ปวดเมื่อย บรรเทาวิงเวียนศีรษะ คลิ๊ก https://shope.ee/1L17BcsGwb ไมเกรน เป็นโรคปวดศีรษะเรื้อรังชนิดหนึ่ง ซึ่งในปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่เชื่อว่าเกิดจากสารสื่อประสาทในร่างสมองหลั่งผิดปกติหรือเกิดจากเส้นเลือดในสมองมีความผิดปกติทำให้ส่งผลให้เกิดอาการปวดศีรษะชึ้น อาการปวดมักปวดซีกเดียว ข้างซ้ายหรือข้างขวาได้ ปวดสลับไปมาได้ ความรุนแรงตั้งแต่ปานกลางถึงมาก ลักษณะอาการปวดจะปวดแบบตุ้บๆ และมีอาการอื่นร่วมได้ด้วย เช่น คลื่นไส้อาเจียน ชาแขน ชาขา ซึ่งอาการจะแตกต่างไปจากการปวดศีรษะธรรมดา ที่ปวดเล็กน้อยแล้วปวดแค่ตื้อๆเท่านั้น วันนี้หมอหมีจะมาแนะนำวิธีการป้องกันโรคไมเกรน มีอยู่ 5 ข้อด้วยกัน มีดังนี้ 1. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 2. พักผ่อนให้เพียงพอ 3. หลีกเลี่ยงสถานที่เสียงดังๆ หรือแสงสว่างมากๆ 4. ลดความเครียด 5. รับประทานยาป้องกันปวดศีรษะไมเกรน ลองฟังรายละเอียดแต่ลดข้อในคลิปนะครับ นำไปปฎิบัติกันดูรับรองป้องกันปวดศีรษะไมเกรนได้ครับ ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่ Youtube :    / หมอหมีเม้าท์มอย   Facebook :   / mhomheetalks   IG : MhoMheeTalk #เม้าท์กับหมอหมี #หมอหมีเม้าท์มอย #ไมเกรน #ปวดศีรษะไมเกรน