Жизнь в Лондоне | Обновление нового дома, продуктивная неделя, запуск моего нового приложения и п... скачать в хорошем качестве

Жизнь в Лондоне | Обновление нового дома, продуктивная неделя, запуск моего нового приложения и п...

Ноябрь в Лондоне и очень продуктивный видеоблог о покупке дома, обучении инвестированию в акции, новом приложении и видео с тренировками, которые скоро появятся. Программа тренировок в приложении CROSSLIFTR (обычная или Crossfit Box): https://obivincentapp.com/ Подпишитесь на меня в INSTAGRAM:   / obi_vincent   TikTok: obivincent Функциональная тренировка и тренировка корпуса 1a - Турецкие подъёмы 5 x 5 1b. Фермерская переноска — 60 м 2 — Выпады одной рукой над головой 3a — Жим копья (3 x 10) 3b — Отжимания с гантелями (3 x 12) Alt 4 — Приседания со штангой в сплит-позе Кор Тяга штанги в стиле «собака» Ручка с гантелями Скручивания с гантелями в положении «оно» Удержание в положении «полый» Контакты: [email protected] Музыкальный сайт, который я использую для видео: Звуки эпидемии: https://www.epidemicsound.com/referra... Артлист: https://artlist.io/[email protected]... Плейлист Spotify: https://open.spotify.com/playlist/1fq... #BREAKTHEMOULD #CROSSLIFTR